راسخون

مثلث تندرستی (آموزش ساده و كاربردی برای سلامتی افراد چاق و لاغر)

•پدید اورندگان : ,
•ناشر : نظری
•سال نشر : 1389
• نوع کتاب : تالیف
• رده سنی : 0
• تیراژ : 2000
• نوع جلد : شومیز
• شابک : 978-964-2897-47-6
• تاریخ نشر :
• محل نشر : تهران
• زبان : فارسی
• زبان اصلی :
• تعداد صفحات : 396
• قیمت : 50000
• نوبت چاپ : 1
• قطع : رقعی
• شماره جلد : 0
• چکیده : ,"نگارنده در کتاب حاضر با طرح شیوة «مثلث تندرستی»، روشی آسان و کاربردی برای سلامت افراد چاق و لاغر ارائه می‌کند. مثلث تندسی، طرح رفتار خوراکی سالم است که تبلور آن در سه مفهوم: «اراده»، «نظم در غذا خوردن»، و «ورزش» نمایان است. این شیوه،‌که با تکیه بر دستورات دینی و نظرات اندیشمندان علوم رفتاری با الهام از کلام حضرت علی(ع) در آداب غذا خوردن تدوین شده است، به عنوان پیشگیری اولیه از لاغری و چاقی زیاد محسوب می‌شود. در پایان کتاب، خلاصه‌ای از متن به زبان انگلیسی ترجمه و عرضه شده است."