| • چکیده : |
,"آرامش و بهداشت روحی فرد مستلزم لازمهها و مولفههایی چون خودشكوفایی، خودپذیری، خودباوری، خوداتكایی و ویژگیهایی از این دست است كه به اعتقاد نگارنده در این شرایط ویژة زیستی برای فرد میسر نمیشود، چون امروز آدمی تحت نفوذ وسایل ارتباط جمعی واقع شده و این ابزار تا سرحد امكان سبب واماندگی، مسخشدگی، گریزگرایی، بیتفاوتی و بیحالی او میشود. برای نیل به كامیابی، مسائل و موانع زندگی نمیتوانند مشكلآفرین شوند، مشروط بر آن كه فرد به راز و رمزها و هنر خودبرانگیزی و خودشكوفایی آراسته شود. نگارنده در این كتاب به بیان 36 اصل خودبرانگیزی و خودشكوفایی میپردازد كه به وسیلة آنها میتوان ضمن گریز از استرس و ناخودپذیری، به سادگی به بهداشت روحی و پویایی و بالندگی نایل شد. برخی از این اصول عبارتاند از: رویااندیشی در برابر خیالزدگی، فرصتسازی سنجیده به جای فرصتسوزی، مسئولیتپذیری در مقابل كمالگرایی بیمارگون، پرهیز از فروتنی و افتادگی افراطی، و اولویت قائل شدن برای نیازهای شخصی خود." |