| • چکیده : |
,"انسان تنها موجودی است كه می‌تواند زندگی خود را به هر صورتی كه می‌خواهد درآورد. شما در هر حالت و وضعیتی كه باشید قادر به این كار هستید كه با ایجاد تغییرات درون‌فردی، همه‌چیز را عوض كنید. برای تغییر دادن خودتان اولین كاری كه باید بكنید، این است كه راه و رورش زندگی خود را تغییر دهید، یعنی افكار، باورها و عقاید نادرست خود را كنار بگذارید و عادت‌ها و رفتارهای نامناسب را عوض كنید. نگارنده در این كتاب مباحثی را دربارة تغییر عادت و باورها بیان كرده است. عنوان‌های برخی از مطالب كتاب عبارت‌اند از: چگونگی فایل‌بندی ذهن و بهبود بخشیدن زندگی خود؛ چگونگی تولید انگیزه به وسیلة تكنیك‌های خودانگیزشی؛ چگونگی ایجاد باورها و افكار بهتر، سازنده‌تر و مثبتی كه در خدمت شما باشند؛ چگونگی ترك كردن عادت‌های بد و ناپسند و جایگزین كردن عادت‌های مثبت و سازنده؛ ریشه‌یابی باورها؛ و باورها و نقش آن در زندگی." |