نترس! بیا تو ...
| •پدید اورندگان : | مهری رحمانی , حمیده رستمی , |
| •ناشر : | نسل نواندیش |
| •سال نشر : | 1387 |
| • نوع کتاب : | تالیف |
| • رده سنی : | 0 |
| • تیراژ : | 2000 |
| • نوع جلد : | شومیز |
| • شابک : | 978-964-412-311-5 |
| • تاریخ نشر : | 1387/10/29 |
| • محل نشر : | تهران |
| • زبان : | فارسی |
| • زبان اصلی : | |
| • تعداد صفحات : | 32 |
| • قیمت : | 5000 |
| • نوبت چاپ : | 1 |
| • قطع : | جیبی |
| • شماره جلد : | 0 |
| • چکیده : | ,"ترس بزرگترین عامل اضطراب و بزرگترین مانع رشد، آرامش و لذت بردن از زندگی است. ترسهای ما ریشه در كودكی ما دارند و با مطالعه و مشاوره میتوان به ریشههای آنها پی برد و سپس راههای مقابله با آنها را به كار برد. ورزش كردن و داشتن بدنی سالم میتواند در تقویت شهامت نقش موثری داشته باشد. در جلد چهارم از مجموع? «روانشناسی خودمانی» راهكارهایی برای شناخت عوامل ایجاد ترس در افراد و راههای مبارزه با آن مطرح میشود." |