| • چکیده : |
,"توانایی تغییر دیدگاه و ظرفیت نگاه كردن به مشكلات از زاویهای متفاوت، ناشی از كیفیت ذهنی انعطافپذیر است. فایدة مهم داشتن یك ذهن انعطافپذیر این است كه به انسان امكان میدهد تا از تمام جوانب زندگی به بهترین نحو بهره ببرد و سرشار از نیروی حیات و انسانیت باشد. همة افراد میتوانند از لحاظ ذهنی به اندازهای انعطافپذیر باشند كه بتوانند توانایی توجه همزمان به همة نمودهای زندگی و گسترة غریبی از پدیدهها و اشیا را داشته باشند. هدف نگارنده در كتاب حاضر، دستیابی افراد به ذهنی انعطافپذیر و تغییر كیفیت زندگی آنهاست؛ به طوری كه افراد هدایتگر زندگی خویش در مسیر سلامتی، عشق و كمال باشند. قوانین اصلی زندگی؛ به بدن فیزیكیات توجه كن؛ به بدن ذهنیات توجه كن؛ به بدن احساسیات توجه كن؛ و معنویت، عنوانهای پنج بخش اصلی كتاب است." |