| • چکیده : |
,"در كتاب چنین تصریح شده است كه "دیدن چیزها به صورت منفی منشا بسیاری از مشكلات در روابط با دیگران است. در ضمن منبع دایمی كسالت، تشدید انزجار و بیزاری است". بر این اساس، نویسندگان كتاب سعی دارند نشان دهند كه علایمی به ظاهر بسیار متفاوت (ذهن به شدت انتقادی، بدبینی، عدم تحرك، حزن، افسردگی، سرخوردگی، احساس بیعدالتی یا بغض، نگرانی، حسادت و غیره) همگی به مشكلی درونی منتهی میشوند. از این رو، در كتاب، با تكیه بر شواهد و با پیشنهاد بررسیهای دقیق، راهكارهایی به منظور متمول كردن نگرش برای سازندگی به دست داده میشود. به زعم نویسندگان كتاب: "با پرورش همزمان نگرش واقعی و حسی كه به ما كمك كند جنبهی خوب چیزها را ببینیم، معنای مثبت پیشامدها و همچنین حضور عدالت و خیرخواهی، كه در جزئیترین نكات زندگی متجلی است، برای ما روشنتر میشود. باگذشتتر میشویم، كمتر از خود و دیگران انتقاد میكنیم و البته آسودهتر و آرامتر، چیزها را مانند كسانی كه دیدن جنبهی مثبت چیزها به طبیعت ثانویهشان بدل شده میبینیم. بطری نه نیمهی خالی است و نه نیمهی پر. درست حاوی مقداری مایع است كه برای استفادهی درست لازم است." |