| • چکیده : |
,"بیشتر مردم تایید می‌كنند كه آزادی و شادی و تضمین بودن زندگی، ارزش بسیار دارد. با این وجود، شادی برای افراد حق ثابت تضمین شده‌ای نیست؟ آن‌چه در زندگی تضمین شده، فقط كسب شادی است. حق كسب شادی باید طلب شود و فقط خود شما می‌توانید تصمیم بگیرید كه به دنبال شادی بروید و شاد شوید. چشیدن طعم شادی و فعالانه به دنبال آن رفتن، ابعاد تازه‌ای به زندگی ما می‌دهد. این كتاب در باب رهایی از تاثیرات تجربیات منفی است كه در پی آن می‌توانید شانس بیش‌تری برای رسیدن به شادی‌ای كه همواره در پی آن بوده‌اید، به دست آورید. هم‌چنین با نگاهی به مراحل كسب شادی خاطرنشان می‌سازد كه یافتن شادی شامل بازنگری خود، تربیت، تشویق و بازسازی توانایی‌ها و قابلیت‌ها است. به همین منظور در كتاب مطالبی در زمینه‌ی اقدامات عملی برای دست یافتن به شادی، گسترش دامنه‌ی انتخاب‌ها، بازنگری خود، كشف توان‌مندی‌ها، ایجاد قرارداد درونی برای شاد بودن، جشن گرفتن موفقیت‌های خود و... آورده شده است." |