یوگا و قلب شما
| •پدید اورندگان : | دیتی , گاروت , سولی پاوری , میرمجید خلخالی‌زاویه , |
| •ناشر : | روزبهان |
| •سال نشر : | 1378 |
| • نوع کتاب : | ترجمه |
| • رده سنی : | 0 |
| • تیراژ : | 3000 |
| • نوع جلد : | شومیز |
| • شابک : | 964-5529-38-7 |
| • تاریخ نشر : | 1378/2/5 |
| • محل نشر : | تهران |
| • زبان : | انگلیسی |
| • زبان اصلی : | فارسی |
| • تعداد صفحات : | 240 |
| • قیمت : | 11000 |
| • نوبت چاپ : | 1 |
| • قطع : | وزیری |
| • شماره جلد : | 0 |
| • چکیده : | نگارنده كتاب، ابتدا مهم‌ترین مباحث فیزیولوژی و آناتومی بدن انسان را به صورت پرسش و پاسخ بیان می‌كند تا زمینه لازم برای دنبال كردن ابعاد عملی ورزش یوگا در بخش دوم فراهم گردد ;سپس نقش ورزش یوگا برای مبارزه با تنش‌های زندگی و رسیدن به آرامش جسمی و روحی بیان می‌شود .بخش اول با عنوان((اگر ناراحتی قلبی دارید یوگا را امتحان كنید)) به روش‌های مقابله با بیماری‌های كرونری قلب با استفاده از ورزش یوگا اختصاص دارد .در بخش دوم دستورالعمل‌ها و تمرینات یوگا و در بخش سوم، جدول‌های ارزش غذایی به طبع رسیده است . |