| • چکیده : |
,"این مجموعه با هدف ارتقای سطح آگاهی خانم ها و ایجاد زندگی بهتر و سالم تر برای آنها در سه فصل تهیه و چاپ شده است. فصل اول با معرفی چند بیماری ویژه ی زنان آغاز شده و سپس نکاتی را در مورد نحوه ی صحیح غذا خوردن، تغذیه ی مناسب، خواص برخی خوراکی ها و علایم برخی از بیماری ها(سکته ی قلبی، میگرن، سرطان معده و...) ارایه می دهد. در فصل دوم، راهکارهایی برای شادابی و زیبایی پوست، ناخن و موها در اختیار خوانندگان قرار می گیرد و در فصل سوم به مسایل و امور مربوط به خانه داری پرداخته می شود. مشخصات مرغ و گوشت سالم، نحوه ی مراقبت از بخارپز، تهیه ی دوغ گازدار در منزل و تشخیص رنگ های مناسب برای قسمت های مختلف منزل از نکاتی هستند که در فصل آخر به آنها پرداخته شده است." |