| • چکیده : |
,"هم? زندگی به شیو? نگاه ما بستگی دارد. متاسفانه ما خو كردهایم كه به نداشتههایمان فكر كنیم و همواره داشتههایمان را نادیده بگیریم. گویا فراموش میكنیم كه برای همین داشتههای امروزمان چگونه تا دیروز و پیش از به دست آوردنشان آكنده از تب و تاب بودیم. بحث، باز ماندن از تلاش نیست، بلكه باید در عرصهای آرام و بیدغدغه سعی و تلاش كرد. به راستی میتوان بیدغدغه و بیاضطراب زیست؟ البته آن گاه كه اندكی از خواستههای خویش بكاهیم و سپاسگذار داشتههایمان باشیم. كتاب حاضر در زمین? موفقیت و اهمیت دوری از نگرانی نگاشته شده و حاوی مطالبی از قبیل روشهای اساسی تجزیه و تحلیل نگرانی، راههای دستیابی به آرامش و خوشبختی، قوانین غلبه بر نگرانی، انتقادپذیری، انتخاب شغل، كاهش نگرانی و... است." |