10 گام تا جوان‌ترشدن
| •پدید اورندگان : | لسلی كنتن , آناهیتا آذری , محمد حمزه‌زاده , |
| •ناشر : | موسسه انتشارات قدیانی |
| •سال نشر : | 1381 |
| • نوع کتاب : | ترجمه |
| • رده سنی : | 0 |
| • تیراژ : | 3300 |
| • نوع جلد : | شومیز |
| • شابک : | 964-417-615-4 |
| • تاریخ نشر : | 1381/12/10 |
| • محل نشر : | تهران |
| • زبان : | فارسی |
| • زبان اصلی : | |
| • تعداد صفحات : | 234 |
| • قیمت : | 14000 |
| • نوبت چاپ : | 1 |
| • قطع : | رقعی |
| • شماره جلد : | 0 |
| • چکیده : | مولف در این كتاب خاصیت حیات بخش انواع خوراكی‌های طبیعی و زیان‌های انواع خوراكی‌های مصنوعی را یادآور شده و از نقش و تاثیر هر یك بر سیستم‌های بدن سخن گفته است .وی همچنین اطلاعاتی را درباره استفاده از رژیم غذایی، تغذیه، تحرك و آب درمانی فراهم آورده و درباره روش‌های ذهنی جهت افزایش هشیاری و تمركز حواس توضیح داده است .در لابه‌لای مطالب برنامه‌ها و رژیم‌های غذایی نیز به طبع رسیده است . |