99 گام تا 100 سالگی
| •پدید اورندگان : | والتر بورتز , سیدمسعود حاجیسیدحسینیفرد , |
| •ناشر : | دانژه |
| •سال نشر : | 1385 |
| • نوع کتاب : | ترجمه |
| • رده سنی : | 0 |
| • تیراژ : | 2200 |
| • نوع جلد : | شومیز |
| • شابک : | 964-7932-28-6 |
| • تاریخ نشر : | 1385/3/21 |
| • محل نشر : | تهران |
| • زبان : | فارسی |
| • زبان اصلی : | انگلیسی |
| • تعداد صفحات : | 350 |
| • قیمت : | 35000 |
| • نوبت چاپ : | 1 |
| • قطع : | رقعی |
| • شماره جلد : | 0 |
| • چکیده : | ,"ترجمهی حاضر، برنامهای است اصولی برای زندگی سالم، لذتبخش و طولانی كه مجوعهای از نكات برای حفظ سلامتی را دربر دارد. كتاب، بر فلسفهی DARE (جرات) دكتر بورتز، یعنی Diet (رژیم غذایی)، Attitude (نگرش)، Renewal (بازآفرینی) و Exercise (ورزش) استوار است. از نظر دكتر بورتز "آن چه كیفیت زندگی را بهبود میبخشد، باعث ارتقای سلامتی میشود" و این همان چیزی است كه در كتاب به آن پرداخته شده است." |