استرس
| •پدید اورندگان : | گرگ ویلكینسون , منیر سنگلجی , مجید عمیق , جعفر دارابی , |
| •ناشر : | پیدایش |
| •سال نشر : | 1383 |
| • نوع کتاب : | ترجمه |
| • رده سنی : | 0 |
| • تیراژ : | 3000 |
| • نوع جلد : | شومیز |
| • شابک : | 964-349-138-2 |
| • تاریخ نشر : | 1383/12/24 |
| • محل نشر : | تهران |
| • زبان : | فارسی |
| • زبان اصلی : | انگلیسی |
| • تعداد صفحات : | 144 |
| • قیمت : | 11000 |
| • نوبت چاپ : | 1 |
| • قطع : | رقعی |
| • شماره جلد : | 0 |
| • چکیده : | ,"نویسنده در این كتاب علل ایجاد استرس و علایم و نشانههای آن را بررسی میكند؛ هم چنین راهكارهایی برای مقابله با استرس و عوارض ناشی از آن را مطرح میسازد. كتاب در 9 فصل تدوین شده است: "غلبه بر استرس"، "استرس متعادل"، "جست و جو و ردیابی استرس"، "برخورد صحیح با استرس"، "سلاح موثر بر علیه استرس"، "راههای خودیاری"، "كمك از بیرون"، "توصیهی غلط دوستان" و "استفاده از داروی شفا بخش طبیعی به جای قرص "معجزهگر""." |