اصول فن شنا در امواج دریا
| •پدید اورندگان : | شاهرخ افشار , |
| •ناشر : | علم و ورزش |
| •سال نشر : | 1377 |
| • نوع کتاب : | تالیف |
| • رده سنی : | 0 |
| • تیراژ : | 3000 |
| • نوع جلد : | شومیز |
| • شابک : | 964-449-130-0 |
| • تاریخ نشر : | 1377/5/21 |
| • محل نشر : | تهران |
| • زبان : | فارسی |
| • زبان اصلی : | فارسی |
| • تعداد صفحات : | 72 |
| • قیمت : | 2500 |
| • نوبت چاپ : | 1 |
| • قطع : | وزیری |
| • شماره جلد : | 0 |
| • چکیده : | در این كتاب اصول و قواعد شنا به صورت گام به گام آموزش داده شده است .برخی از مطالب كتاب عبارت‌اند از :انواع شنای قورباغه، شنای پشت و شنای پهلو در آب‌های عمیق، آب‌های مواج و آرام افزون بر آن مطالبی درباره تنفس در آب، پاگرفتگی، تمرین و نرمش، دستگاه تنفسی، اصول تقویت عضله و نظایر آن .مباحث كتاب با تصاویر متنوع همراه است. |