ی ( تحصیلات : دبیرستان ، 18 ساله )

باسلام
مشاوران عزیز
من یه مشکلی دارم و اینه که بنده عاشق دختری شدم که حدود 2.5 سال از خودم بزرگتره و این قضیه عشق و عاشقی برمیگره به 3 سال پیش . . . خودم هم تا حالا سه چهار بار پیش خودم فکر کردم که این دختر که 3 سال از خودم بزرگرته به درد من نمی خوره و به نتیجه هم رسیدم اما هر بار بعد از دو سه روز دوباره عشق و علاقه بر می گرده و اصلا نمی تونم ولش کنم و هر بار که می خوام فراموشش کنم یه جوری حالت بد دست می ده و دلم هوای دیگه به سرش می زنه اصلا نمیشه و خیلی هم سخت و کلا زندگیم را تحت شعاع قرار داده
خواهشا در این باره راهنماییم کنید


مشاور (خانم مریم مردانی)

با سلام و عرض ادب دوست گرامی این مووضوع که شما به غیرمنطقی و نادرست بودن این علاقه پی برده اید می تواند در قطع این رابطه به شما کمک زیادی کند. اما در این جا لازم است به چند نکته توجه کنید. اول اینکه انتظار نداشته باشید که در مدت کوتاهی بتوانید این علاقه را کنار بگذارید چرا که این انتظار غیرمعقول با ایجاد ناکامی می تواند شما را از ادامه راه باز دارد. ضمنا با توجه به اینکه تاکنون کنار گذاشتن ناگهانی این رابطه امکان پذیر نبوده است لازم است قطع آن را تدریجی کنید یعی ضمن آنکه در دنیای واقعی دیگر رابطه ای را با ایشان برقرار نکرده و ضمنا از هرگونه عاملی که منجر به بازگشت خاطرات او می گردد خودداری می کنید به ذهن و احساس خود فرصت دهید تا به تدریج او را فراموش کند. همچنین لازم است فضایی که قبلا توسط این خانم در ذهن شما پر شده توسط موضوع مفید دیگری پر شود. البته تاکید می کنم که این جای خالی را در حال حاضر فرد دیگری پر نکند بلکه این جا باید به موضوعاتی چون رقابت در درسٰ ورزشٰ هنر و .... اختصاص یابد. لازم است برنامه روزانه خود را با فعالیت های متعدد و متنوع پر کرده و تا حد ممکن از تنهایی و بیکاری دوری کنید تا بتوانید از آن فکر و علاقه رها شوید. لازم است جسم خود را درگیر کنید تا به تدریج فکرتان نیز درگیر موضوعات جدید شود. اشتباهی که معمولا افراد مرتکب می شوند این است که وقتی در این شرایط قصد انجام فعالیتی را دارند و با بی میلی برای انجام آن مواجه می شوند از انجام فعالیت و شروع آن خودداری می کنند در حالی که اگر با وجود این بی میلی دست به فعالیت بززند به تریج این احساس های منفی نیز کمتر شده از بین خواهد رفت.