کاهش میل جنسی

با سلام يكي از مهم ترين مسايلي كه بر روي ميل جنسي تاثير ميگذارد ، خلق و روحيه است. خلق افسرده باعث كاهش ميل جنسي ميشود. اگر ساير علايم افسردگي مانند اختلالات خواب، بي حوصلگي، عدم تمايل و علاقه به امور،.... نيز وجود دارد، بهتر است علاوه بر روان درماني يك داروي ضدافسردگي نيز تحت نظر پزشك شروع كرده و حداقل ٥ ماه مصرف نماييد. ورزش مناسب و تغذيه ي خوب و عدم مصرف فست فود، مصرف مكمل هاي مولتي ويتامين و روي و سلنيوم، مصرف ميوه و سبزي تازه، مصرف مكمل گياهي جينكو از مواردي است كه باعث افزايش ميل جنسي ميشود