هر چند وقت یه بار، بدون دلیل با شوهرم کلی دعوا و جر بحث میکنم، نمیدونم چرا؟

با عرض سلام و احترام.
این مسئله شما، دلایل متعددی میتونه داشته، اگر شما از دست همسرتون بخاطر مسئله ای در گذشته ناراحت شده باشید، و این ناراحتی در روان شما بصورت حل نشده باقی مانده باشه، ممکنه هر چند وقت یک بار اون ناراحتی و دلخوری شما بر روان شما تاثیر بذاره و بدون اینکه علت اصلی ناراحتی رو بدونید نسبت به همسرتون حس بدی پیدا میکنید و یک نفرت سرکوب شده باعث میشه با همسرتون دعوا کنید، مثالا در زمان عقد یا هر زمان دیگه، همسر شما حرفی زده باشه یا کاری کرده باشه که شما خیلی ناراحت شدید و این ناراحتی رو به همسرتون نگفتید و ابراز نکرده باشید و بخاطر همین، ناراحتی در روان شما بصورت حل نشده باقی مونده و هر چند وقت یکبار خودش رو بر شما تحمیل میکنه.
دلیل دیگه میتونه بخاطر مشکل فعلی شما باشه، مثلا اگر شما نسبت به مسائل زناشویی به صورت کامل نیازتون برآورده نشود، ممکنه این موضوع بر روی شما تاثیر منفی بذاره و هر چند وقت، ناراحتی و ناکامی از این قضیه بر روی اخلاق شما تاثیر بذاره و موجب اختلاف شما بشود.
اما راجع به سردی ذهن که اشاره داشتید احتمالا منظورتون سردی مغز هست که در طب سنتی مطرح میشه، و ممکنه طبع شما و غذاهایی هم که مصرف میکنید هم، در این موضوع بی تاثیر نباشه، ولی با توجه به اینکه من نسبت به طب سنتی تخصص ندارم نمیتونم اظهار نظری داشته باشم، اما نکته ای که در طب سنتی بیان میشه اینه که سرد شدن مغز، موجب افسردگی میشه.
 در هر صورت برای تشخیص دقیق این مسئله، باید گذشته و اکنون شما به صورت دقیق تر بررسی شود.
موفق و خوشبخت باشید

بیشتر بخوانید:
نکاتی برای غلبه بر افسردگی