ناشناس ( تحصیلات : فوق لیسانس ، 32 ساله )

سلام وقت بخیر
همسرم ویژگیهای مثبتی داره ولی چند مسئله هست که منو به فکر انداخته۰ مهربون و احساساتیه ونمی تونه به کسی جواب منفی بده و همیشه بنا به حرف خودش دیگران براش اولویت دارن و در آخر خودش که متاسفانه همین شیوه رو هم در مورد من به کار میگیره و همه رو اول میبینه وشرایط و خواسته منو آخر ازهمه۰ وابستگی عقلی چندانی به خانوادش نداره و مستقله ولی فوق العاده رو خواهرش حساب میکنه هر مسئله ای که پیش میاد با اون مطرح میکنه و یا به من میگه میخوای به اون بگم کمک کنه واول شرایط راحتی اونو در نظر میگیره بعد منو و یا در مسایلی که به راحتی منم ازپسش برمیام به خواهرش میگه وازاون کمک میخواد بدون اینکه به من بگه و بعدا من متوجه میشم۰ تاحالا چیزی نگفتم که ایجاد حساسیت نشه ولی در دراز مدت میدونم که تحملش برام سخت میشه و درزندگیم تاثیر میذاره لطفا راهنماییم کنید که چگونه بتونم این مسئله رو حل کنم ؟


مشاور (علی محمد صالحی)

عرض سلام و احترام. وقت شما هم بخیر.
خوبه که شما ویژگیهای مثبت همسرتون رو میبینید و میگید که همسرم ویژگیهای مثبت داره. شما بیان کردید که «همسر من مهربون و احساساتیه و نمیتونه به کسی جواب منفی بده»، اگه مسئله شوهر شما در این زمینه جدی باشه و واقعا جواب منفی دادن به دیگران در هر زمینه ای براش سخته، نشون میده که ایشون نیاز داره در زمینه مهارت «نه» گفتن و مهارت «ابراز وجود» تقویت بشه و این دو مهارت رو کسب کنه. چون کسانی که در نه گفتن به دیگران مشکل دارند و نمیتونن به دیگران نه بگن یا جواب منفی به درخواست بقیه بدن، هم برای خودشون گاهی دردسر درست میکنن و هم برای نزدیکانشون، البته خودشون هم از جهت روانی خیلی اذیت میشن که نمیتونن نه بگن یا درخواست دیگران رو رد کن، و همیشه خودشون رو بخاطر اینکار سرزنش میکنن. و اغلب، این افراد برای اینکه بخاطر این عدم توانایی در نه گفتن، احساس ناراحتی کمتری بکنن، با برخی جملات یا توجیهات به نوعی خودشون رو گول میزنن، مثلا میگن ایثار و گذشت من خیلی زیاده، یا برای من دیگران اولویت دارن و مقدم هستند یا...،
کاری که شما میتونید انجام بدید اینه که در قدم اول توجه کنید که به هیچ وجه شوهرتون رو بخاطر این مسئله سرزنش، ملامت یا مسخره نکنید، چون این رفتارها نه تنها در اصلاح رفتار او هیچ فایده ای نخواهد داشت بلکه اعتماد به نفسش هم ضعیف میکنه و کمتر میتونه ابراز وجود کنه و به دیگران نه بگه. قدم بعد اگه خودش قبول داره که این رفتارش خیلی درست نیست و گاهی لازمه که ما به دیگران جواب منفی بدیم، ولی اون نمیتونه این کار رو انجام بده، نشون میده که به مسئله و مشکل خودش آگاهی داره ولی توان انجام رو نداره، اما اگه هنوز قبول نداره گاهی رفتارش اشتباهه، یعنی به مسئله خودش بینش و آگاهی نداره، مثل کسی که سرماخورده ولی خودش قبول نمیکنه که سرما خورده، در هر حال کاری که شما میتونید انجام بدید اینه که کتاب های مهارتهای زندگی و بخصوص «مهارت ابراز وجود» رو تهیه کنید و به همسرتون هدیه بدهید و بهتره این کار به گونه ای باشه که همسر شما ناراحت نشه، مثلا چندتا کتاب یا وسیله دیگه بگیرید و از جمله اونها کتاب مهارت ابراز وجود باشه، چون بتنهایی این کتاب رو به ایشون هدیه بدید ممکنه حس بدی پیدا کنه وفکر کنه شما روی نقطه ضعفش دست گذاشتید و ناراحت بشه. اما راجع به اینکه گفتید «دیگران براش اولویت دارن و در آخر خودش که متاسفانه همین شیوه رو هم در مورد من به کار میگیره»، من شما رو درک میکنم که این مسئله شما رو ناراحت میکنه، ولی دقت کنید که چرا در مورد شما هم همین کار رو میکنه؟ چون خودش و شما رو یکی میدونه، یعنی اینقدر نسبت به شما احساس نزدیکی و یکی بودن میکنه که همون رفتاری که برای خودش انجام میده، برای شما هم همون رفتار رو انجام میده، و در عین حالی که اصل این رفتار شاید خیلی مناسب نباشه و باید اصلاح بشه ولی اینکه شما و خودش رو یکی میدونه نشونه خوبیه که احساس صمیمیت و نزدیکی عاطفی شما و ایشون شکل گرفته. در مورد کمک گرفتن از خواهرش هم به همین صورته، حالا به هر دلیلی ذهنیت شوهر شما نسبت به خواهرش مثبته، و از گذشته خودش هر موقع مسئله ای داشته از خواهرش کمک میگرفته، و این کار رو به نفع خودش دیده، الان هم که ازدواج کرده همون شیوه رو ادامه میده و چون شما رو هم جزء خودش میدونه میخواد همون شیوه و سبکی که ذهنیت مثبتی نسبت به اون داره رو، برای شما هم به کار بگیره، منظورم اینه که همسر شما نیت بدی نداره و نمیخواد مثلا با این کار شما رو کوچیک کنه یا هر چیزی، فقط اون کاری که به نظرش درست اومده رو در مورد شما هم استفاده میکنه، اما دقت کنید که شما تنها چند ماهه که ازدواج کردید، اگر صبر کنید و اجازه بدید تا شوهر شما با توانمندیها و استعدادهای شما هم آشنا بشه حتما در حل مسائل و رفع مشکلات، از شما هم کمک میگیره و بیشتر از قبل شما رو خواهد شناخت. فقط پشت سر خواهر همسرتون بدگویی نکنید یا سعی نکنید به زور خودتون رو اثبات کنید، خود واقعیتون باشید با تمام ویژگیهای مثبت و منفی، بتدریج و روز به روز، دیدگاه و ذهنیت همسرتون نسبت به توانائی های شما مثبت تر و بهتر خواهد شد.
موفق و شاد و خوشبخت باشید
 
بیشتر بخوانید:
ابراز وجود شرط اساسی روابط خوب و مؤثر