نظرتان راجع به مکمل های ورزشی چیست؟
ناشناس ( تحصیلات : دبیرستان ، 17 ساله )
سلام خسته نباشید
بنده۱۷ سالمه و ۵۶ کیلوگرم هستم و قدم ۱۷۴cm هستش.
میخواستم از مکمل گینر استفاده کنم
خواستم ببینم نظر شما چیه!!
ممنونتون میشم اگه لطف کنید راهنمایی کنید
مشاور (خانم دکتر مختاری)
سلام. در ابتدا باید بررسی بشوید که مشکل جسمی مثل مشکل تیرویید یا کم خونی باعث وزن نگرفتن شما نباشد. در غیر اینصورت اول از غذاهای با کالری بالا مثل موز، بستنی و... استفاده کنید.
مشاوره مرتبط
تازه های مشاوره
ارسال نظر
در ارسال نظر شما خطایی رخ داده است
کاربر گرامی، ضمن تشکر از شما نظر شما با موفقیت ثبت گردید. و پس از تائید در فهرست نظرات نمایش داده می شود
نام :
ایمیل :
نظرات کاربران
{{Fullname}} {{Creationdate}}
{{Body}}