راه تقویت اراده چیست؟

سلام بر شما همراه گرامی سایت راسخون
سوالی مهم در پیامی بسیار کوتاه مطرح کرده اید. بهتر بود توضیحات و یا مثالهایی در مورد مسئله تان، مطرح میکردید تا با دقت بیشتری به بررسی ابعاد ان پرداخته میشد. علی ای حال، به صورت کلی به سوال شما پاسخ داده میشود، امیدواریم عمل به ان شما را به مقصود برساند.
1. سعی کنید کاری را برای انجام دادن انتخاب کنید که در حد توان شما باشد و با شرایط، امکانات و محدودیت هایتان سازگار باشد. در واقع در زمان انتخاب ، خوب فکر کنید.
2. قبل از شروع کار، به هدف های انجام ان کار بیندیشید تا انگیزه انجام کار در شما تقویت شود.
3. حتما ورزش کنید. ورزش و نرمش ها به دلیل خارج ساختن انرژی منفی در شما و تمرین های استقامتی سبب تقویت اراده تان می گردد.
4. روزه بگیرید. روزه تمرین عبادی برای تقویت اراده است.
5. برای انجام موفقیت امیز کار، تشویق و تنبیه در نظر بگیرید و در برنامه ای میزان ان را مشخص کنید و حتما ان را عملی سازید.
6. اگر زندگی تان مملو از کار ناتمام است و در تصمیم گیری مردد هستید، حتما از مشاوره به صورت حضوری کمک بگیرید تا به صورت تخصصی ریشه های ان را بیابید و درمان کنید.
شاد و سلامت باشید.