بیشترین مقدار ویتامین دی در چه خوراکیهایی هست؟
ناشناس ( تحصیلات : لیسانس ، 29 ساله )
سلام. من آزمایش ویتامین دی دادم که مقدارش به شدت پایینه یعنی نوشته کمبود خیلی شدید. میخواستم بدونم بیشترین مقدار این ویتامین در چه خوراکیهایی هست. ممنون
مشاور (مجید محمدی)
با سلام
برای کمبود ویتامین دی بهترین منبع تامین نور خورشید است و سپس زرده تخم مرغ خواهد بود.
مشاوره مرتبط
تازه های مشاوره
ارسال نظر
در ارسال نظر شما خطایی رخ داده است
کاربر گرامی، ضمن تشکر از شما نظر شما با موفقیت ثبت گردید. و پس از تائید در فهرست نظرات نمایش داده می شود
نام :
ایمیل :
نظرات کاربران
{{Fullname}} {{Creationdate}}
{{Body}}