من مغزیجات و هندوانه و ارده و شیره زیادمیخورم ایا باعث چاقی میشه؟

با سلام خدمت شما و از حسن انتخابتان سپاسگزارم.

هر خوراکی که بیش از حد مصرف شود میتواند چاق کننده و یا مضر باشد . اما اگر میزان مصرف شما بیش از حد نیست ولی نگران چاق شدن هستید ، در کنار پیاده روی و یا تحرک فیزیکی به همراه تعریق ، نگرانی شما رفع میشود.