میخوام لاغر بشم. در طب سنتی راهی وجود دارد که زودتر به نتیجه برسم؟

با سلام خدمت شما و از حسن انتخابتان سپاسگزارم.
به هیچ عنوان سراغ راه حلهایی که نتیجه سریع برای لاغری دارد، نروید. زیرا با بافت معده و کبد آسیب جدی می رساند. سعی کنید کمتر غدا مصرف کنید و هر دو ساعت یک عدد سیب درختی میل کنید و نیز اینکه همراه غدا آب ننوشید و بعد از غدا مقداری عرق زنیان میل کنید. و تحرک فیزیکی در طول روز زیاد داشته باشید