از هیچ چیز راضی نیستم نه از جنسیتم نه از شرایط زندگیم" چه کنم؟
ناشناس ( تحصیلات : دبیرستان ، 16 ساله )
سلام. از هیچ چیز راضی نیستم نه از جنسیتم نه از شرایط زندگیم نه از خانواده ام و ...... (((البته هر از گاهی))) و اینکه چگونه صبر را در خود تقویت کنم؟ ممنون.
مشاور (خانم قربانی)
سلام و درود بر شما همراه گرامی سایت راسخون.
مرد نوجوان پیام تان بسیار کوتاه ولی حاوی نکات بسیار مهمی بود. برای درک نا رضایتی و رفع ان ابتدا باید ریشه ان را بیاید و دلایلی که سبب ان شده را رفع نمایید تا مشکل به طور کامل حل شود و این امر نیز نیازمند مصاحبه و بررسی لایه های شخصیتی و نوع فرزند پروری و شرایط رشدی شماست که در مصاحبه حضوری امکان پذیر می باشد. البته احتمال دارد که مقداری از این احساس منفی ناشی از تحولات دوره نوجوانی باشد که به مرور زمان و طی رشد سالم، از ان کاسته میشود و با توجه به اشاره تان به "هر از گاهی" این احتمال تقویت میگردد. برای تقویت صبر نیز اولین گام، تمرین است. تمرین برای به تاخیر انداختن خواسته های معقول و نامعقول خود. برای این کار بهتر است از زمانها و فاصله انداختن های کوتاه شروع کنید. تلاش کنید به جای دستیابی به اهداف فوری ولی کوچک به اهداف بزرگ ولی دورتر بیندیشید. انجام کارهای سخت را قبول کنید و خیلی به دنبال اسانی و اسایش نباشید. از روزه کمک بگیرید. حتما برنامه داشته باشید و خود را موظف به انجام ان نمایید. سعی کنید اموزش یک امر مثبت را دنبال کرده و در ان به نتیجه برسید. دوستان صبور و با خودکنترلی و خودمهارگری بالا انتخاب نمایید. همراهی با بزرگترها و کسب تجربه از ایشان را جدی بگیرید. در باب صبر و اجر ان مطالعه کنید.
در پناه حق و عاقبت بخیر باشید.
{{Fullname}} {{Creationdate}}
{{Body}}