بعد از استفاده از نوره دچار نفخ شدید میشم. چیکار باید بکنم؟؟

با سلام
یکی از تاثیرات نوره رفع ریح از بدن میباشد. به احتمال زیاد در بدن شما و در ناحیه گوارش باد و ریحان وجود دارد و با نوره کشیدن ، باد به حرکت در می آید. بهتر است هفته ای دو بار نوره را استفاده کنید و بعد از مصرف نوره دم نوش شنبلیله و رازیانه مصرف کنید. تاکیدا صبح ناشتا سیب درختی میل کنید. قبل از مصرف نوره سردیجات میل نکنید و بعد از مصرف نوره با روغن بادام شیرین بدن و یا نواحی نفاخ را ماساژ دهید. روزانه پیاده روی داشته باشید تا کمک کند به رفع ریح از بدن ، و نیز باعث بهبودی مشکل شما میشود.