چیکار کنم که بعد اصلاح اصلا جوش نزنم؟

با سلام
علت جوش صورت بعد از اصلاح تحرک صفرا میباشد، زیرا اصلاح نوعی شوک میباشد که به پوست وارد میشود و باعث حرکت صفرا میشود و اگر فرد خود دچار غلبه صفرا و پر کاری کبد باشد ، این مشکل رخ میدهد. به منظور رفع مشکلتان ابتدا پاکسازی کبد انجام دهید تا به مرور زمان مشکل هیجان صفرا حل شود. بدین منظور صبح ناشتا یک عدد سیب درختی میل کنید و بعد از نیم ساعت یک قاشق آب لیموی طبیعی و یک قاشق گلاب و یک قاشق خاکشیر را با یک استکان آب جوشیده ای که ولرم شده باشد میل کنید و یادتان باشد که آب سرد نشود و عصر دمنوش گزنه و رازیانه و تخم زردک میل کنید. از مصرف سردیجات و آب و غذای چرب و شور و تند و از مصرف ترشیجات پرهیز کنید. روزانه نیم ساعت در هوای مطبوع پیاده روی انجام دهید.