چه کنیم از شر کبد چرب گرید ۲ و سردی معده که با نفخ و ترش و آروغ همراه است، نجات پیدا کنیم؟

سلام همراه گرامی

یکی از عوامل غلبه بلغم، سردی معده و بیماری های ناشی از غلبه بلغم در بدن؛ مانند: چربی کبد که اغلب مردم به آن گرفتار هستند، حاصل خوب نجویدن غذا است؛  بنابراین: توصیه اکید می شود که به هنگام خوردن غذا ، به هیچ عنوان عجله نکنید؛ زمان خوردن را به تناسب نوع غذا برنامه ریزی کنید تا در اثر این خوب جویدن، خلط صالح و مفید در بدن تولید شود!