همسرم به محض اینکه سر موضوعی اختلاف نظر داشته باشیم. خیلی زود عصبانی می شود" چه باید کرد؟

با سلام و احترام خدمت شما همراه گرامی سایت راسخون.
بداخلاقی و فحاشی همسرتان سبب نارضایتی شما از زندگی شده و تنها دلیل ادامه زندگی را فرزندتان می دانید.
دوست عزیز، تعارض و اختلاف در هر رابطه ای مخصوصا در بین زوجین کاملا عادی ست. خانواده یک‌ سیستم است و هر سیستمی تعارض در درون خود را تجربه میکند. وظیفه و هنر زوجین در زندگی این است که مهارت حل تعارض، خویشتن داری و مهارت کنترل خشم را بلد باشند و بجای پرخاش حل مسئله نمایند. اکنون که با چنین وضعیت رفتاری همسرتان مواجه هستید، پیشنهاد میکنم انتظارات، توقعات و خواسته های او را برای خود به صورت یک‌ لیست تهیه کنید. حتی اعتراضات و شکایت های او را هم در تهیه این لیست در نظر بگیرید زیرا اعتراض نشان دهنده توقعات ایشان است. تمام تلاش خود را در برآورده ساختن ان داشته باشید. در تامین نیاز جنسی همسرتان کوشا بوده و تلاش کنید سلیقه او را دنبال نمایید. عدم تامین نیاز جنسی از مواردی ست که در پرخاشگری و اعتراض مردان بسیار نقش عمده دارد. در کنار این اقدامات، زمانها و حالت های عصبانیت همسرتان را خوب بشناسید. انچه سبب پرخاش او میشود و او را وادار به واکنش میکند، از انجام ان پرهیز کرده و‌ در واقع زمینه فحاشی را از بین‌ببرید. و با توجهی که به حالات همسرتان دارید، زمانی که در چهره او نشانه های شروع خشمگینی اش را می بینید، سریعا محل را ترک‌ کنید و یا حداقل سکوت مطلق اختیار نمایید حتی اگر حق با شما باشد و یا فکر کنید که صحبت شما مشکل را حل خواهد کرد. حتما با یک‌ کارشناس تغذیه صحبت کنید و در مورد رژیم غذایی تان مشاوره بگیرید. اصول گفتگو و ارتباط مثبت را بیاموزید با مطالعه کتاب یا شرکت در کارگاه های آموزشی روانشناختی.
در پناه حق و عاقبت بخیر باشید.