کودک 26 ماهه‏اي دارم که شب‏ها چند بار از خواب بيدار مي‏شود و گريه مي‏کند و مرا به اتاق خوابش مي‏کشد....

ج: بيدار شدن کودک در شب، طبيعي است و تا زماني که به صورت عادت در نيامده، اشکالي ندارد؛ اما اگر عادت شده، بايد از بين برود. پيش از هر اقدامي، زمينه‏هاي اين رفتار را از بين ببريد: 1. مکان خاصي را براي خواب کودک اختصاص دهيد؛ 2. به دماي مناسب محل خواب و لباس راحت کودک توجه داشته باشيد؛ 3. ساعت معيني را براي خواب او در نظر بگيريد و آداب يکساني را اجرا کنيد؛ 4. هنگام خواب کودک، طبيعي رفتار کنيد. راه رفتن روي نوک انگشتان و آهسته سخن گفتن، مطلوب نيست؛ 5. بين ساعت 10 و نيمه شب به او غذا بدهيد؛ 6. او را با روز و شب آشنا کنيد. براي فهم اين مطلب، او را روزها در اتاق خودش و گهواره يا تخت مخصوص شب نخوابانيد. براي از بين بردن اين مشکل، اين گونه عمل کنيد: ابتدا تا 5 دقيقه تحمل کنيد. به احتمال فراوان، گريه‏اش قطع مي‏شود. در صورت استمرار گريه، تا 15 الي 20 دقيقه به او توجه نکنيد )البته در صورتي که گريه‏هايش چونان شب‏هاي پيشين عادي و براي جلب توجه باشد، و اگر گريه‏هاي عصبي غير عادي سر مي‏دهد، سراغش برويد؛ زيرا ممکن است مشکلي داشته باشد(. اگر گريه‏ي کودک پس از 15 الي 20 دقيقه قطع نشد، سراغش برويد تا به مشکل احتمالي جسمي، گرسنگي و خيس بودن او برسيد. پس از رسيدگي، با لحني قاطعانه از او بخواهيد که بخوابد. توجه داشته باشيد او را از بستر بيرون نياوريد و در آغوش نفشاريد )نوازش و ماليدن پشت او اشکال ندارد(. اگر به اين پيشنهاد عمل کنيد، شب اول سه بار )بار اول 20 دقيقه، بار دوم 20 دقيقه و بار سوم 15 دقيقه( گريه مي‏کند. شب دوم يک بار )20 دقيقه(؛ شب سوم دو بار )10 دقيقه( گريه خواهد کرد و شب چهارم، ديگر صداي گريه کودک را نخواهيد شنيد و خواب راحتي خواهيد کرد.