سؤال :دوستم مدتي است گرفتار استمناءشده و با آنکه مي داند کار حرامي است و حتي اضطراب و ضعف اعصاب نيز...

جواب آقاي هادي کارشناسي ارشد روانشناسي و دانش آموخته حوزه علميه : من به اين دوست عزيز توصيه مي کنم درباره سه موضوع تغيير برنامه دهد. براي ساعاتي که به اين بيماري اقدام مي کند برنامه اي در نظر گرفته شود که تمام وقت او را پر کند و حتي الامکان کاري در جمع يا -به همراه ديگران باشد . مکاني که معمولا او را وسوسه مي کند را تغيير دهد و کمترين حضور را در آنجا داشته باشد شيطان تنها راهي که براي انحراف ما در دست دارد وسوسه و خيال است پس براي ذهن و خيال خود موضوع خوراک تازه تهيه -کن يک کتاب طنز ،يک داستان ،يک موضوع درسي يا يک مشکلي که در خانه شما هست و مدت هاست که نتوانسته آن را حل کند .شما فکر کنيد شايد خدا به دست شما آنرا حل کرد و افتخارش به نام شما ثبت شد . و از همه مهمتر اينکه اگر ما بفهميم کسي مخفيانه ما را زير نظر دارد يا بچه کوچکي ما را نگاه مي کند دست از پا خطا نمي کنيم. آيا خدا به اندازه يک بچه کوچک نزد ما اعتبار ندارد که در مقابلش حريم اش را نشکنيم . منبع : ماهنامه فرهنگي اجتماعي ديدار شماره 110