با عرض سلام همسرم خيلي زود عصباني ميشود و در موقعيت هاي متفاوت بدون هيچ توجهي داد وبيداد ميكند و...

خواهر گرامی در زندگی مشترک مسائل و مشکلاتی پیش می آید که اکثر این مسائل به دلیل عدم شناخت زوجین از یکدیگر است و هرکدام از طرفین قصد دارند رفتار دیگری را تغییر دهند ولی هرچند که تلاش کنند فقط می توانند رفتار خودشان را تغییر دهند و تا مدتهای مدیدی این جنگ برای تغییر یکدیگر ادامه می یابد بدون نتیجه! شاید همسر شما این رفتار یعنی عصبانی شدن و پرخاشگری را یاد گرفته است و سالیان زیادی با این خصوصیت زندگی کرده است پس برای اینکه رفتارش تغییر کند نیاز به زمان طولانی است و باید رفتاری متفاوت از رفتار خانواده است ببیند تا بتواند رفتار نامطلوبش را تغییر دهد. به او کمک کنید تا درباره احساس منفی خود صحبت کند و یاد بگیرد تا قبل از بروز عصبانیت، احساس خودش را شناسایی کند مثلاً با گفتن اینکه: من حالا عصبانی یا ناراحت هستم. این موضوع کمک می کند تا در آن لحظه احساسش را درک کند و حتی می توانند به دنبال راه حل برگردند و یا شاید از شما کمک بخواهند که این وضعیت کمک می کند تا بروز عصبانیت با شدت کمتر می باشد و با مرور زمان در کنترل خشم مؤثر باشد. به او یادآور شوید عصبانیت سلامت ایشان را بخطر می اندازد و ایشان را دچار انواع بیماری از جمله کمر درد، سر درد، حملات قلبی می کند و عصبانیت به ایشان ضرر می رساند. با او همدلی کنید و اگر مرتکب کار اشتباهی می شود با مهربانی و صمیمیت با او رفتار کنید و مانند همسری با درایت موضوع را خاتمه دهید و با شوخ طبعی مختصر از ایجاد جو و فضای ناراحت کننده جلوگیری کنید. خودتان کتاب آنچه زنان باید درباره مردان بدانند را بخوانید. اگر در مورد قضیه ای مقصر نیستید اصلاً لزومی ندارد که عذرخواهی کنید ولی اگر در بعضی مواقع مقصر هستید حتماً و سریعاً عذرخواهی کنید و طوری رفتار کنید تا به ایشان نشان دهید که برای داشتن زندگی شاد و سالم زن و شوهر باید گذشت داشته باشند و با رفتار خودتان به او یاد بدهید تا بتواند رفتارش را تغییر دهد به هر حال ایشان نیز معنی محبت و رفتار مثبت را درک می کند و با مرور زمان رفتار ایشان نیز تغییر می کند. .پس سعی کنید نکات مثبت او را پر رنگ تر و نکات منفی او را کم رنگ تر کنید و از زحمات و تلاشهای او در زندگی مشترک قدردانی کنید و او را تحسین کنید بدانید که یکی از ویژگیهای مردان نیاز به تحسین -قدردانی، تأیید و احترام است.مردان تشنه قدرتند وزنان دوستدار محبوبیت. اگر می خواهید محبوب شوهرتان باشید به او اقتدار ببخشید .با توجه به شناختی که از همسرتان پیدا کرده اید باید متوجه شده باشید که او نسبت به چه رفتاری حساس است حساسیت های او را شناسایی کنید و سعی کنید که بفهمید چه مواقعی او عصبانی میشود و از بروز این عصبانیت جلوگیری کنید مثلاً شاید او به تلفن زدن و زیاد با تلفن صحبت کردن شما حساس باشد پس سعی کنید در حضور او این کار را نکیند در نهایت کاری نکنید که او تحریک شود. بحث و مشاجره دو چیز متفاوت است شما می توانید با یکدیگر بحث کنید بدون اینکه کار به دعوا و مشاجره بکشد بسیاری از مواقع پیش می آید که به دلیل اختلاف سلیقه بحث پیش می آید نکته مهم این است که ما یاد بگیریم در کمال خونسردی به صحبت طرف خود گوش دهیم. سعی کنید عقاید همسر خود را بپذیرید و خود را با او سازگار کنید. به علایق، سلیقه و مسئولیت های همسر خود احترام بگذارید به یاد داشته باشید که هم ارتباط کلامی و هم غیر کلامی مثل حالات چهره ما در طرف مقابل ما مؤثر است پس مراقب ارتباطات غیر کلامی مثل اخم کردن چهره عبوس داشتن باشید برعکس لبخند زدن و شاد بودن را فراموش نکنید. همیشه سعی کنید خواسته ها و انتظارات خود را در یک فرصت مناسب و با مقدمه چینی و تعریف از نکات مثبت همسر خود بیان نمایید. خواهر گرامی شما حق نداشتید رختخواب خود را جدا کنید . وای وای وای آیا کلام رسول خدا را نشنیدید که فرمود اگر زنی بستر خود را جدا کند مورد نفرین و لعنت ملائک خواهد بود تا اینکه دوباره برگردد هر چند حق با شما باشد. خواهر گرامی سعی کنید به زندگی معمولی خود برگردید مشکل عصبانیت همسرتون با یک مشاوره قابل پیگیری و حل است . سعی کنید صبور باشید و زندگی خود را دچار تلاطم و کشمکش نکنید . از خدا کمک بگیرید و زود تر برگردید به حالت طبیعی و سالم . در ضمن می توانید برای مشاوره به مرکز مشاوره محل زندگی خود مراجعه نمائید.