پرسش :

کودکم بعضی از غذاها را نمی‌خورد، چه کاری می‌توانم بکنم؟


پاسخ :
نسبتاً طبیعی است، به ویژه اگر اغلب یک مدل و یک نوع غذا به او می‌دهید. سعی کنید انواع مختلفی از غذا را برایش تهیه کنید. ممکن است خیلی تشنه باشد که غذا نمی‌خورد. اگر تشنه است یک لیوان آب یا آب‌میوه به او بدهید، اما نه آن‌قدر زیاد که شکمش را پر کند. اگر غذای خاصی را نمی‌خورد، می‌توانید آن غذا را از رژیم غذایی‌اش حذف کنید. ممکن است بعداً آن را بخورد. اما اگر الآن به خوردن این غذا مجبورش کنید، ممکن است غذا را از دهان بیرون بریزد و تف کند، یا استفراغ کند و ظرف غذایش را روی زمین بریزد. حتی ممکن است تا آخر عمر از آن غذا متنفر شود، در نتیجه ادامه‌ی این کار سودمند نخواهد بود. اگر چیزی را دوست ندارد از رژیم غذایی او حذف کنید چون بدغذا می‌شود. حتی بزرگسالان هم ممکن است غذایی را دوست نداشته باشند.
 
منبع: کودک شما (مجموعه پرسش و پاسخ از یک سالگی تا پیش دبستانی)، دکتر کارول کوپر، مترجم: ملیحه وفایی، ناشر: کتاب سعدی، چاپ اول (1384).
 
در این زمینه حتما بخوانید:

چگونه می‌توانم آداب غذا خوردن را به کودک نوپایم یاد بدهم؟

کودکم خیلی آرام غذا می‌خورد، راهی وجود دارد که تندتر غذا بخورد؟

چرا همیشه مقداری غذا در بشقاب کودکم باقی می‌ماند؟

چه کار کنم کودکم که غذاهای حاضری را نخورد؟

کودکم وعده غذای اصلی‌اش را نمی‌خورد، اگر 5 تا 6 وعده در روز غذای حاضری بخورد، چه کاری انجام دهم؟

چه نوع غذای حاضری به کودکم بدهم؟

آیا یک کودک نوپا واقعاً می‌تواند با تعداد محدودی غذا زنده بماند؟

کودکم پر جنب‌و‌جوش و فعال است، اما زیاد غذا نمی‌خورد، باید نگران باشم؟

کودک چهارساله‌ام نسبت به دوستانش لاغرتر است چه باید بکنم؟