پرسش :

راهی وجود دارد که بتوانم برای نماز شب بیدار شوم؟

پاسخ :
هر انسان سالمی برای بقاء سلامتی خود در شبانه روز به مقدار معینی خواب نیاز دارد که با نظم و برنامه ریزی در زندگی خود می تواند طوری برنامه ریزی کند که هم به خواب و استراحت او ضرری نرسد و هم اینکه بتواند ساعتی قبل از نماز صبح بیدار باشد و از فیض نماز شب بهره مند گردد. بنا براین بهترین راه برای موفق شدن در بیدار شدن برای نماز شب این است که انسان:
1. شام خود را زودتر میل کند.
2. شام خود را از غذاهای سبک و زود هضم قرار دهد.
3. اول شب بخوابد تا زودتر بیدار شود.