پرسش :

من 35 سال دارم و مبتلا به پرفشاری و چربی هستم . من باید از چه روغنی استفاده بکنم ؟

پاسخ :
پاسخ از آقای دکتر احمد رضا درستی، متخصص تغذیه:
اول روغن زیتون و بعد روغن کانولا . هفته ای دو سه دفعه ماهی بخورند یا روزی یک گرم روغن ماهی به شکل کپسولی دریافت کنند .
www.ch3.ir