پرسش :

فرزند 9 ساله‏ام شب‏ها دندان‏هايش را به هم مي‏فشارد. منشأ آن چيست و چگونه مي‏توان آن را از بين برد؟

پاسخ :
منشأ اصلي دندان قروچه (Bruxism)، فشار رواني است که بيشتر به سبب اختلاف پدر و مادر، فرزند دوم و آزار اطرافيان پديد مي‏آيد. با توجه به تأثير دندان قروچه بر دندان‏ها و فک، بکوشيد با استفاده از راهکارهاي ذيل، آن را از بين ببريد:
1. کسب آرامش قبل از خواب: به کودک خود بياموزيد ماهيچه‏هاي صورت خود را شل و رها کند. تنفس با دهان باز براي 3 دقيقه به او آرامش مي‏دهد.
2. رفتن به دستشويي قبل از خواب: فشار ادرار در خواب، ممکن است سبب دندان قروچه شود؛ زيرا از ترس ريخته شدن ادرار، کابوس مي‏بيند و فشار روحي ناشي از کابوس، اين مشکل را پديد مي‏آورد.
3. معاينه‏ي پزشکي: انگل هم مي‏تواند عاملي براي دندان قروچه باشد که در اين صورت، مراجعه به پزشک مطلوب است.
منبع: کتاب نسیم مهر(1)، حجت الاسلام حسین دهنوی، انتشارات خادم الرضا(علیه السلام)