پرسش :

چگونه مي توانم مطمئن شوم که کاري انجام نداده ام که به سلامت جنينم آسيب برساند؟

پاسخ :
مقدار زيادي از آنچه مي خوريد و مي نوشيد يا استنشاق مي کنيد، از طريق بدن شما به جنينتان مي رسد. از اين رو، بهتر است مواد مضر مانند سيگار، داروها و مواد غذايي که به جنينتان آسيب مي رسانند مصرف نکنيد يا مصرف آن ها را به حداقل برسانيد.
منبع: بارداری و زایمان سالم، مولفان: دکتر کریستف لیز و دکتر کارینا رینولدز و گرین مک کارتان، مترجم: ملیحه وفایی، انتشارات کتاب سعدی، چاپ سوم(1390).