پرسش :

مرخصي دوران بارداري و زايمان از چه موقع شروع می شود؟

پاسخ :
به حال شما و مسافتي که تا رسيدن به محل کارتان بايد طي کنيد و اينکه کارتان چقدر فشار روحي بر شما وارد مي کند، بستگي دارد. مي توانيد يازده هفته قبل از تاريخ زايمانتان سر کار نرويد. حقوق شما در اين مدت پرداخت خواهد شد و به شما مرخصي زايمان مي دهند. اگر بيماري يا مشکل خاصي در دوران بارداري تان داريد، يا اينکه پزشک به شما استراحت داده است، مي توانيد زودتر از اين هم مرخصي بگيريد. در غير اين صورت، اگر حالتان خوب باشد، تا هر وقت که بخواهيد مي توانيد به کارتان ادامه دهيد. اکثر زنان از هفته 34 يا 36 ديگر سر کار نمي روند، اما اگر دو قلو باردار باشيد، ممکن است لازم باشد زودتر از اين مرخصي بگيريد.
هنگامي که در مرخصي به سر مي بريد
نيازهاي مهم شما ممکن است تغيير کند؛ چراکه قرار است خودتان را براي شروع زندگي جديدي آماده کنيد. زمان مرخصي مي تواند فرصت مناسبي براي شما باشد تا در مورد کارهايي که قصد داريد انجام دهيد، فکر کرده و برنامه ريزي کنيد، اما ممکن است دچار سردرگمي شويد و ندانيد که چگونه وقت خود را پر کنيد. سعي کنيد زمان بيشتري را به خود اختصاص دهيد و به خودتان برسيد و استراحت کنيد. هر چه شکمتان بزرگ مي شود، کمتر مي توانيد فعاليت و تحرک داشته باشيد و بيشتر تمايل داريد که استراحت کنيد.
‏ منبع: بارداری و زایمان سالم، مولفان: دکتر کریستف لیز و دکتر کارینا رینولدز و گرین مک کارتان، مترجم: ملیحه وفایی، انتشارات کتاب سعدی، چاپ سوم(1390).