پرسش :

من یک هفته است که کاملا تنقلات و چربی جات و شیرینی و برنج را از غذایم حذف کردم و سالاد، شیر و خرما به مقدار کم می خورم اما وزنم تغییری نکرده.چرا؟

پاسخ :
برنامه غذایی که شما برای خودتان تنظیم کرده اید از نظر علم تغذیه صحیح نمی باشد.حذف برنج و شیرینی به تنهایی نمی تواند نتیجه مطلوبی برای شما داشته باشد.برای دریافت یک رژیم مناسب و علمی با کارشناس و متخصص رشته علوم تغذیه که دارای پروانه رسمی از وزارت بهداشت و درمان باشد، مشورت نمایید.