پرسش :

دویدن چقدر لاغر کننده است؟ منظورم این است که آیا هر چقدر بیشتر بدویم، لاغرتر میشویم؟ فرض کنید شما به شخصی، سفارش اکید کرده اید که مثلا تا پنج کیلو وزن اضافه کند. علاوه بر بهبود تغذیه، یه مکمل یا کپسول یا قرص و و شربت تایید شده معرفی کنید؟

پاسخ :
پاسخ از آقای حسین حاجیان فر:
هر دقیقه دویدن با سرعت متوسط 5 کالری انرژی مصرف می کند خیر گاهی به خاطر رشد عضلات اضافه هم می شود که وزن خوب است چون عضله می باشد نیازی به مکمل نیست اگر مشکل کمبود نداشته باشد
منبع: پزشک آنلاین