پرسش :

برای لاغر شدن باسن و شکم دستگاه استپر دستگاه خوبی هست؟یه دستگاه خوب برای این منظور بهم معرفی کنید.

پاسخ :
پاسخ از خانم شهزاد محمدیان، کارشناس ارشد تغذیه:
دستگاه خوبی ولی بیش از 30 دقیقه ممکن به زانو و ... آسیب برساند.الپتیکتل دستگاه خوبی- دوست عزیز مهم تر از نوع دستگاه این که شما حداقل بیش از نیم ساعت 3 تا 4 بار در هفته ورزش کنید و دائم ریتم ورزش خود را تغییر دهید.حتی یک پیاده روی و دو هم میتونه به شما کمک کنه.
منبع: پزشک آنلاین