پرسش :

آیا استفاده کردن از مکمل ها مانند کراتین،آمینو و گلوتامین مضر هستند و باعث ریزش مو می شوند؟من 6 ماه هست که بدنسازی کار میکنم و میخواهم از این مکمل ها استفاده کنم لطفا من را راهنمایی کنید.

پاسخ :
پاسخ از خانم شهزاد محمدیان، کارشناس ارشد تغذیه:
اگر این مکمل‌ها آلوده به استروئیدها و هورمونها باشندعوارض جبران‌ ناپذیری را به جا می‌گذارند. از اصلی‌ترین عوارض این مکمل‌ها، تاثیراتش روی سیستم جنسی است. افرادی که از این مکمل‌ها استفاده می‌کنند، به تدریج با کم شدن ترشح هورمون مردانه در بدنشان، دچار ناتوانی جنسی و حتی عقیمی وریزش مو، آکنه، اختلالات کبدی، تومور، تغییرات سطح کلسترول، خشم عاطفی، رفتارهای تهاجمی و پرخاشگری می‌شوند.برای مصرف باید شرایط شما ارزیابی شود ممکن است اصلا نیاز به مصرف نباشد.
منبع: پزشک آنلاین