راهکارهایی برای حفظ عشق بعد ازدواج (بخش دوم)

بعد از ازدواج افراد باید بین علایق شخصی و چیزهای تقویت کننده زندگی مشترک شان تعادل برقرار کنند.
 

چکیده : شرایط زندگی و اتفاقاتی که زوج ها با اعمال و رفتارشان در زندگی مشترک رقم می زنند، می تواند عشق و علاقه ی آن ها را که بعد از گذشت چند سال از زندگی داشته اند را دستخوش تغییراتی قرار دهد. گاهی با انجام کارهای ساده عشق زن و شوهر بهم بیشتر می شود. با ما همراه باشید.

تعداد کلمات 1276 / تخمین زمان مطالعه 6 دقیقه

وجود خشم و عصبانیت برقراری ارتباط را بسیار سخت می سازد . در صورتی که خشم درست کنترل شود ، می تواند قسمتی از رابطه تان را که احتیاج به توجه دارد ، نمایان کند.
اگر در رابطه تان به صورت ناگهانی دچار خشم شدید ، هنگامی که آرام گشتید ، برگردید و دوباره با همسرتان درباره مشکل صحبت کنید. اگر خشم تان را کنترل نکنید سبب جدایی تان می شوداما اگر خشم خود را مهار کنید ،شما را به هم نزدیک می کند.

چرا شعله های عشق بعد از ازدواج خاموش می شوند؟

یکی از مشکلات زوج ها بعد از ازدواج که یکی از آنها که اغلب مردان هستند از حرف زدن خودداری می کند و ساکت و خاموشند. برخی از ما بنا به دلایلی در دوران کودکی مان گوشه گیر و درونگرا شده ایم، اما می توانیم بیاموزیم چطور درباره مسائل و تجارب مان با همسرمان صحبت کنیم و با او یکی شویم .
سر صحبت را با حرف زدن درباره مسائل حال یا گذشته باز کنید اما اگر نمی توانید مشکل تان را با سخن بگویید نامه ای برای همسرتان بنویسید و از او بخواهید در حضورتان آن را بخواند. باید بدانید تا وقتی ارتباط برقرار نکنید همسرتان از مشکلات و دلخوری های شما چیزی نمی فهمد و نمی تواند خواسته شما را درک کند.
 

بهتر است از خودتان شروع کنید.
وقتی همسرتان در حال تماشای تلویزیون است بدون هیچ سخنی کنارش بنشینید.
هنگام جدایی از یکدیگر خداحافظی کنید.
با راه های ساده مانند گرفتن دست یکدیگر هنگام راه رفتن می توانید از زندگی مشترک لذت ببرید .
 

خواسته خود را با شوخی و خنده مطرح سازید زیرا اینگونه همسرتان در برابر آن موضع دفاعی نخواهد گرفت.
اگر ایراد بزرگی در همسرتان وجود ندارد زیاد صداقت نداشته باشید و مدام از او ایراد نگیرید.
کمتر حرف بزنید. برخی از زوجین تمایل دارند همسرشان غیرعاطفی و خلاصه و مفید صحبت کند و زمانی را هم به او بدهد تا درباره حرف هایی که شنیده است فکر کند.
مردان و زنان با یکدیگر متفاوتند و به دو زبان کاملا متفاوت صحبت می کنند.
 

بسیاری از عدم توافق ها بدون راه حل باقی می مانند پس در مورد داشتن عدم توافق، توافق کنید.
از تحسین و تمجید دریغ نکنید زیرا موجب تحکیم روابط زناشویی می شود.
تغییر و بهبود در رفتار و بخصوص عادات بد را از خودتان شروع کنید و مدام به فکر تغییر همسرتان نباشید چون تغییر خودتان بر همسرتان نیز تاثیرگذار خواهد بود.
اگر از همسرتان خواسته ای دارید ، خواسته تان را مستقیم بیان کنید، تا بدخلقی شما و احساس گناه همسرتان را در بر نداشته باشد.
 

عکس همسرتان را در کیف خود بگذارید.
به همسرتان بگویید که دوستش دارید.
به سرکار همسرتان زنگ بزنید و بگویید دلم برات تنگ شده بود و می خواستم صداتو بشنوم.
از یکدیگر هنگام ورود به منزل با لبخند استقبال کنید .
برای همسرتان به بهانه های مختلف هدیه مانند گل بخرید .
برای همسرتان پیامک عاشقانه و یا یک شعر محبت آمیز یا یک جوک بفرستید.
 

به همسرتان برچسب هایی مانند کودن، دیوانه، تنبل، بی خاصیت و خنگ نزنید و هویت همسرتان را زیر سوال نبرید. برچسب زدن به همسرتان موجب از بین رفتن اعتماد، صمیمیت و نزدیکی بین تان می شود.
از به کار بردن جملاتی مانند «تو هیچ وقت نمی فهمی»، «تو فقط فکر خودتی» که سرزنشگر و توهین آمیزاست، پرهیز کنید زیرا معنای این پیام این است که «تو خطا کاری و تمام تقصیر ها هم به گردن توست.»
هنگام عصبانیت هرگز مسائل گذشته را مطرح نکنید. با برگشت به گذشته و جمع کردن دلیل و مدرک برای ضعف و کاستی های همسرتان فقط فاصله هایتان را بیشتر خواهید کرد.
زبان بدن «باز» و «پذیرنده» داشته باشید. با زبان بدنتان و انجام دادن حرکاتی مانند لب گزیدن ، اخم کردن ، فشار دادن دندان ها روی هم ، نگاه چپ چپ و خیره شدن با شک و تردید یا تنفر در واقع به همسرتان بدون کلام می گویید :من قصد ندارم ارتباط درست و موثری با شما برقرار کنم .

پس از ازدواج خرافه ها را فراموش کنید

افراد خوشبخت می دانند خوشبختی در حیطه ازدواج و خوشبختی فردی همواره یکسان نیست. آنها می دانند احساس خوشبختی فردی نقش بسیار مهمی در شکل گیری احساس خوشبختی در یک زندگی مشترک متعهدانه و همراه با عقل و درایت دارد.
بعد از ازدواج افراد باید بین علایق شخصی و چیزهای تقویت کننده زندگی مشترک شان تعادل برقرار کنند و به علت ایجاد یک رابطه صمیمانه در زندگی مشترک شان ، باید از علایق شخصی شان چشم پوشی کنند.

آیا عشق بعد از ازدواج همینطور باقی می ماند؟

در بسیاری از ازدواج های ناموفق این جمله که «دوستش دارم اما عاشقش نیستم» به چشم می خورد. وقتی همسر جذابیت خود را نسبت به روز های اول از دست بدهد او چنین جمله ای را تکرار می کند. تقریبا در همه ازدواج ها خاموش شدن شعله های عشق پرشور رخ می دهد.
در برخی از ازدواج ها این عشق تا چند سال دوام می آورد و در برخی زوجین نیز تنها پس از چند ماه که از ازدواجشان فروکش می کند، اما باید بدانید در این صورت نیز هنوز عشق وجود دارد و فقط تغییر شکل یافته است ،اگر عشق رمانتیک باقی بماند و زوجین در همه لحظه ها درگیر هم باشند، زوجین نمی توانند به مسائل شغلی، پرورش فرزند و روابط اجتماعی بپردازند.

راه های متداوم کردن عشق بعد از ازدواج

به خاطر انجام کارهای منزل هیچ گاه اوقات خود را تلخ نکنید و به خاطر آن با شوهر خود نجنگید. بسیاری از خانم ها به علت تقسیم ناعادلانه کارهای خانه با همسرشان مشکل دارند پس سعی کنید با همسرتان به توافق برسید و کارهای خانه را عادلانه تقسیم کنید. ولی اگر شوهرتان انجام کارهای منزل را نپذیرفت زیاد خود را ناراحت نکنید، زنان بسیاری هستند که با این که همه کارها به تنهایی انجام می دهند.
 

گاهی رفتارهای مخرب یک فرد مانند اعتیاد، اعمال غیرقانونی و اختلالات شدید روانی راهی را به جز طلاق برای همسر فرد باقی نمی گذارد، اما بسیاری از دلایل اقدام به طلاق فرد به دلیل موارد بی خود است . همه زن و شوهر ها در تمام موارد زندگی با یکدیگر توافق ندارند.
اگر ما گاهی مسائل را از دید همسرمان ببینیم ، از خود انعطاف پذیری نشان می دهیم. برای دستیابی به خوشبختی در ازدواج اختلاف های تان را با یکدیگر حل کنید و با کوچک ترین اختلافی به فکر طلاق نباشید. 
 
منبع : سایت نمناک