علل، علائم و درمان سنگ کیسه صفرا (بخش دوم)
برخی از مکمل‌های غذایی که می‌توانید با مصرف آن به سلامت کیسه صفرا کمک کند عبارتند از ویتامین C، آهن و لسیتین است. برای درمان سنگ کیسه صفرا لازم است برخی از مواد غذایی را از رژیم غذایی خود حذف کرد. با ما همراه باشید.
برای درمان سنگ صفرا از مصرف غذاها و نوشیدنی‌هایی که باعث اسهال می‌شوند، از جمله نوشیدنی‌های حاوی کافئین، محصولات لبنی با چربی زیاد و غذاهای بسیار شیرین پرهیز کنید.
درمان سنگ صفرا
در اغلب مواقع، برای درمان سنگ‌های صفراوی به هیچ گونه درمانی نیاز ندارید، مگر این‌که سبب شوند درد داشته باشید. گاهی اوقات می‌توانید سنگ‌های صفراوی را حتی بدون این‌که خودتان متوجه شوید، دفع کنید. اگر درد دارید، پزشک‌تان احتمالا عمل جراحی را توصیه می‌کند. در موارد نادر، ممکن است دارو نیز تجویز شود. در صورتی که در معرض خطر عوارض ناشی از جراحی هستید، ممکن است برای شما از یک لوله استفاده کند که می‌تواند با عبور از پوست به داخل کیسه صفرا وارد. جراحی ممکن است به تعویق افتد تا زمانی که خطرات احتمالی جراحی با درمان سایر اختلالاتی که دارید، کاهش بیابد.
۱. درمان طبیعی و روش‌های خانگی
اگر سنگ‌های صفراوی بدون علامت دارید، می‌توانید تغییرات خاصی را در سبک زندگی‌تان ایجاد کنید.
نکاتی برای سلامت کیسه صفرا :
– وزن مناسب بدن‌تان را حفظ کنید.
– از کاهش سریع وزن پرهیز کنید.
– یک رژیم غذایی ضد التهابی داشته باشید
– تمرینات ورزشی منظمی داشته باشید
– مکمل‌هایی را طبق نطر پزشک‌تان مصرف کنید.
برخی از مکمل‌های غذایی که می‌توانید مصرف کنید عبارتند از ویتامین C، آهن و لسیتین است. یک مطالعه نشان داد که ویتامین C و لسیتین می‌توانند خطر تشکیل سنگ‌های صفراوی را کاهش دهند. در مورد دوز مناسب این مکمل‌ها با پزشک‌تان صحبت کنید. برخی از مردم توصیه می‌کنند که کیسه صفرا را پاکسازی کنید. برای انجام این کار می‌توان روزه گرفتن و سپس مصرف روغن زیتون و آب لیمو را برای کمک به دفع سنگ‌های صفراوی امتحان کرد. شواهدی وجود ندارد که نشان بدهد این روش درمانی موثر است و حتی برخی بر این باور هستند که این شیوه ممکن است باعث گیر افتادن سنگ‌های صفراوی در مجرای صفراوی شود.
– از کاهش سریع وزن پرهیز کنید.
– یک رژیم غذایی ضد التهابی داشته باشید
– تمرینات ورزشی منظمی داشته باشید
– مکمل‌هایی را طبق نطر پزشک‌تان مصرف کنید.
برخی از مکمل‌های غذایی که می‌توانید مصرف کنید عبارتند از ویتامین C، آهن و لسیتین است. یک مطالعه نشان داد که ویتامین C و لسیتین می‌توانند خطر تشکیل سنگ‌های صفراوی را کاهش دهند. در مورد دوز مناسب این مکمل‌ها با پزشک‌تان صحبت کنید. برخی از مردم توصیه می‌کنند که کیسه صفرا را پاکسازی کنید. برای انجام این کار می‌توان روزه گرفتن و سپس مصرف روغن زیتون و آب لیمو را برای کمک به دفع سنگ‌های صفراوی امتحان کرد. شواهدی وجود ندارد که نشان بدهد این روش درمانی موثر است و حتی برخی بر این باور هستند که این شیوه ممکن است باعث گیر افتادن سنگ‌های صفراوی در مجرای صفراوی شود.
۲. عمل جراحی
ممکن است نظر پزشک‌تان این باشد که کیسه صفرا را حذف کنید. این جراحی بسیار رایج است و نیاز به بیهوشی عمومی دارد. معمولا جراح ۳ یا ۴ برش در شکم شما ایجاد می‌کند. سپس یک دستگاه کوچک و ظریف را در یکی از برش‌ها قرار داده و بافت کبد شما را به دقت حذف می‌کند. بیمار، در صورتی که دچار هیچ عارضه‌ای نشده باشد، معمولا در همان روز جراحی یا یک روز بعد به خانه می‌رود.
پس از برداشتن کیسه صفرا ممکن است مدفوع شل و آبکی داشته باشید. حذف کیسه صفرا شامل انتقال صفرا از کبد به روده‌ی کوچک می‌شود. صفرا دیگر از کیسه صفرا عبور نمی‌کند و غلظت آن کم‌تر می‌شود. نتیجه یک اثر ملین است که باعث بروز اسهال می‌شود. برای درمان این مشکل، باید رژیم غذایی کم چربی داشته باشید تا تولید صفرا کم‌تر شود.
پس از برداشتن کیسه صفرا ممکن است مدفوع شل و آبکی داشته باشید. حذف کیسه صفرا شامل انتقال صفرا از کبد به روده‌ی کوچک می‌شود. صفرا دیگر از کیسه صفرا عبور نمی‌کند و غلظت آن کم‌تر می‌شود. نتیجه یک اثر ملین است که باعث بروز اسهال می‌شود. برای درمان این مشکل، باید رژیم غذایی کم چربی داشته باشید تا تولید صفرا کم‌تر شود.
۳. درمان‌های غیر جراحی
برای رفع این بیماری دارو به طور معمول استفاده نمی‌شود، زیرا تکنیک‌های لاپاراسکوپی و روباتیک سبب شده‌اند که ریسک عمل جراحی بسیار کم‌تر از سابق باشد. با این حال، اگر نمی‌توانید عمل جراحی انجام دهید، می‌توانید از اورسودیول برای دفع سنگ‌های صفراوی ناشی از کلسترول استفاده کنید. شما باید این دارو را ۲ تا ۴ بار در روز مصرف کنید. از بین رفتن سنگ‌های صفراوی با استفاده از دارو ممکن است چندین سال طول بکشد، و اگر درمان را متوقف کنید، ممکن است مجددا سنگ ایجاد شود. سنگ شکن گزینه‌ی درمانی دیگری است. لیتوتریپتر دستگاهی است که امواج شوکی تولید می‌کند که وارد بدن فرد می‌شود. این امواج شوک می‌تواند سنگ‌های صفراوی را به قطعات کوچک‌تر تبدیل کند.
۴. مواد غذایی که باید از خوردن آن‌ها پرهیز کنید
برای کمک به بهبود این اختلال و کاهش خطر ابتلا به سنگ‌های صفراوی، این نکات را امتحان کنید:
– هر زمانی که برای‌تان مقدور است، مصرف چربی را کاهش بدهید و غذاهای کم چرب را انتخاب کنید. از خوردن غذاهای پرچرب و سرخ‌کردنی پرهیز کنید.
– فیبر را به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید تا حرکات روده‌تان را قوی‌تر کند. سعی کنید به مروز مصرف فیبرتان را افزایش بدهید تا از ایجاد گازهایی که می‌توانند مانع خوردن فیبر بیش از حد شوند، جلوگیری کنید.
– از مصرف غذاها و نوشیدنی‌هایی که باعث اسهال می‌شوند، از جمله نوشیدنی‌های حاوی کافئین، محصولات لبنی با چربی زیاد و غذاهای بسیار شیرین پرهیز کنید.
– چند وعده غذای کوچک در روز بخورید. هضم وعده‌های غذایی کوچک برای بدن راحت‌تر است.
– به میزان کافی آب بخورید. حدود ۶ تا ۸ لیوان در روز ایده‌ال است.
اگر قصد کاهش وزن دارید، این کار را به آرامی انجام دهید. هدف، از دست دادن حدود یک کیلو از وزن‌تان در هر یک هفته است. کاهش سریع وزن باعث افزایش خطر ابتلا به سنگ‌های صفراوی و سایر مشکلات سلامتی می‌شود.
– هر زمانی که برای‌تان مقدور است، مصرف چربی را کاهش بدهید و غذاهای کم چرب را انتخاب کنید. از خوردن غذاهای پرچرب و سرخ‌کردنی پرهیز کنید.
– فیبر را به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید تا حرکات روده‌تان را قوی‌تر کند. سعی کنید به مروز مصرف فیبرتان را افزایش بدهید تا از ایجاد گازهایی که می‌توانند مانع خوردن فیبر بیش از حد شوند، جلوگیری کنید.
– از مصرف غذاها و نوشیدنی‌هایی که باعث اسهال می‌شوند، از جمله نوشیدنی‌های حاوی کافئین، محصولات لبنی با چربی زیاد و غذاهای بسیار شیرین پرهیز کنید.
– چند وعده غذای کوچک در روز بخورید. هضم وعده‌های غذایی کوچک برای بدن راحت‌تر است.
– به میزان کافی آب بخورید. حدود ۶ تا ۸ لیوان در روز ایده‌ال است.
اگر قصد کاهش وزن دارید، این کار را به آرامی انجام دهید. هدف، از دست دادن حدود یک کیلو از وزن‌تان در هر یک هفته است. کاهش سریع وزن باعث افزایش خطر ابتلا به سنگ‌های صفراوی و سایر مشکلات سلامتی می‌شود.
در بلند مدت چه انتظاراتی می‌توانم داشته باشم؟
اگر برای حذف کیسه صفرا یا سنگ صفرا به عمل جراحی نیاز دارید، باید بدانید که چشم‌انداز این روش اغلب مثبت است. در اغلب مواردِ حذف سنگ، دیگر سنگ باز نمی‌شود. اما اگر عمل جراحی انجام ندهید، سنگ‌های صفراوی ممکن است دوباره برگردند. این مورد به خصوص زمانی درست است که برای دفع سنگ‌های صفراوی دارو مصرف کنید. اگر سنگ‌های صفراوی شما علایمی ایجاد نمی‌کنند، به درمان نیاز نخواهید داشت. با این حال، ممکن است بخواهید تغییراتی را در سبک زندگی‌تان اعمال کنید تا از بزرگ شدن آن‌ها و بروز سایر مشکلات جلوگیری شود.
منبع: تحریریه سایت کسب و کار بازده
سبک زندگی مرتبط
تازه های سبک زندگی
ارسال نظر
در ارسال نظر شما خطایی رخ داده است
کاربر گرامی، ضمن تشکر از شما نظر شما با موفقیت ثبت گردید. و پس از تائید در فهرست نظرات نمایش داده می شود
نام :
ایمیل :
نظرات کاربران
{{Fullname}} {{Creationdate}}
{{Body}}