تاثیر مهم ویتامین دی در تقویت دستگاه ایمنی بدن

راسخون : محققان اعلام كردند ، وجود ویتامین دی برای فعالیت برخی سلول های دستگاه ایمنی ضروری است.

 

بررسی ها نشان می دهد ، سلول های لنفوسیت تی كه مقابله با عوامل خارجی ، از جمله ویروس ها و میكروب ها را به عهده دارند، برای فعالیت خود به ویتامین دی وابسته اند و كمبود این ویتامین موجب كاهش حركت و فعالیت این سلول ها می شود.

 

ویتامین دی از تابش نور آفتاب بر پوست و به میزان بسیار كم ، با مصرف برخی مواد غذایی به ویژه آبزیان تامین می شود.