پیامبر صلی الله علیه و آله و ائمه معصوم علیهم السلام نه تنها به ورزش توصیه می‌کردند بلکه خود نیز به این امر مبادرت می‌ورزیده‌اند چنان که در تاریخ، نمونه‌‌های فراوانی از آن به چشم می‌خورد. برای مثال امام پنجم حضرت باقرالعلوم علیه السلام در مجلس هشام تعداد نه تیر را به وسط هدف زد؛ به طوری که هر تیر، تیر قبلی را می‌شکافت و در آن فرو می‌رفت.