هیجان ناشی از زیاده‌روی در استفاده از رایانه و تلویزیون، به مرور زمان در ما استرس بدنی و به دنبال آن به هم ریختگی ذهنی ایجاد می‌کند و ما را از موفقیت تحصیلی دلخواهمان دور می‌کند.