عضویت
العربیة
English
يکشنبه، 4 آذر 1403
( جهش تولید با مشارکت مردم )
حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها: هرکه عبادتهاى خالصانهاش را نزد خداوند بفرستد، خداوند بهترین مصلحتها را بر او فرو فرستد. مجموعه ورّام ج 2 ص 108
مجموعه برنامه ها و مسابقات ماه مبارک رمضان (99)
اعمال روزانه ماه مبارک رمضان
اوقات شرعی مراکز استانها در سال 1399
ویژه نامه پرسمان کرونا
تولیدات صوت و فیلم پرتال فرهنگی راسخون
آینده اینجاست
عدالت برای همه
پرسش و پاسخ های موضوعی
سوالات خود را از مشاوران ما بپرسید
کلیپ تصویری | سرود ملی جمهوری اسلامی ایران با کیفیت بسیار بالا
مقالات
چندرسانهای
گالری تصاویر
مشاوره
پرسش و پاسخ
انجمنها
اخبار و تحلیل
احادیث
سبک زندگی
نرم افزار
موبایل
مشاهیر
پیامک
ویژه نامه
تولیدات فرهنگی
ادامه...
مسیر جاری
صفحه اصلی
موضوعات
چند رسانه ای
آموزش
آموزش ژیمناستیک
آموزش ژیمناستیک
عنوان
زمان
آموزش ژیمناستیک _ front hand springs
1:28
آموزش ژیمناستیک _ two front hand spring
00:19
آموزش ژیمناستیک _ front salto
00:19
آموزش ژیمناستیک _ layout front
00:23
آموزش ژیمناستیک _ front salto2
00:21
آموزش ژیمناستیک _ tuck front tuck front
00:30
آموزش ژیمناستیک _ hand spring layout front(2)
0:24
آموزش ژیمناستیک _ front handspring front full
00:55
آموزش ژیمناستیک _ back giant swing
00:24
آموزش ژیمناستیک _ swing to felge
00:52
آموزش ژیمناستیک _ half turn to stutz
2:01
آموزش ژیمناستیک _ l seat press to handstand
00:50
آموزش ژیمناستیک _ back tuck dismount
1:28
آموزش ژیمناستیک _ release
1:13
آموزش ژیمناستیک _ tap swing
1:54
آموزش ژیمناستیک _ pullover
00:31
آموزش ژیمناستیک _ reverse grip pullover
00:35
آموزش ژیمناستیک _ giant swing
00:24
آموزش ژیمناستیک _ front giant2
00:36
آموزش ژیمناستیک _ reverse grip giant
00:51
<<
<
3
4
5