عضویت العربیة
پنجشنبه، 4 ارديبهشت 1393 (سال اقتصاد و فرهنگ با عزم ملی و مدیریت جهادی)
حضرت فاطمه علیها السّلام: همیشه در خدمت مادر و پای بند او باش، چون بهشت زیر پای مادران است و نتیجه آن نعمت‌های بهشتی خواهد بود. کنزل العمّال، ح 45443
مسیر جاری : صفحه اصلی/مقالات/پزشكي سلامت/بهداشت/بهداشت روان/اختلال خواب يعني چه؟

تبلیغات
آخرین مقالات
برنامه ریزی کنید و در اجرای آن باثبات باشید

برنامه-ریزی-کنید-و-در-اجرای-آن-باثبات-باشیدبرنامه ریزی مسیر ما را برای رفتن از امروز به آینده مشخص می کند و در هر زمان به ما نشان می دهد که در کجای ادامه ...

همین الان شروع کنید!

همین-الان-شروع-کنیداگر فرزند نوجوان دارید، برای بهتر کردن رابطه تان با او همین الان شروع کنید. وقت را از دست ندهید. همین ادامه ...

اگر لازم شد از دیگران کمک بگیرید

اگر-لازم-شد-از-دیگران-کمک-بگیریدکمک گرفتن از دیگران نشانه ی خردمندی و درایت است. این که ما در مراحل مختلف با دیگران مشورت کنیم، نقطه ادامه ...

هدف گذاری کنید

هدف-گذاری-کنیدهدف های کلی زندگی اغلب انسان ها، مثل رسیدگی به مسائل زندگی، تأمین معیشت خانواده، فعالیت های شغلی و ... ادامه ...

نکات ظریف زندگی جمعی را مراعات کنید

نکات-ظریف-زندگی-جمعی-را-مراعات-کنیدسال ها قبل در تبلیغات یک خمیردندان معروف صحنه ای بود که دختر جوانی به شدت از دوستش عصبانی شده بود چون ادامه ...

صادقانه سعی کنید

صادقانه-سعی-کنیدشاید فکر کنید این مطلب ضروری نباشد. شاید با خواندن این عنوان گفته اید: «معلوم است که صداقت دارم، من همه ادامه ...

صبر کنید!

صبر-کنیدحالا هدف گذاری کرده اید، اولویت ها را مشخص نموده اید، برنامه ریزی کرده اید و مدیریت زمان را در نظر گرفته ادامه ...

به منافع کل خانواده فکر کنید، نه برنده شدن به هر قیمت

به-منافع-کل-خانواده-فکر-کنید-نه-برنده-شدن-به-هر-قیمتوقتی فرزند نوجوان داریم، بروز اختلاف نظر و بحث در مورد مسائل مختلف بسیار عادی و قابل پیش بینی است. به ادامه ...

اعتماد به نفس داشته باشید

اعتماد-به-نفس-داشته-باشیداعتماد به نفس متعادل داشتن، حس مثبت و دلپذیری به ما می دهد که از باور اطمینان به خود سرچشمه می گیرد و ادامه ...

معرفی به دوستان

ایمیل گیرنده را به منظور دریافت لینک صفحه وارد بفرمائید.


بازدید : 5962 بار

شنبه، 14 آذر 1388

اختلال خواب يعني چه؟
اختلال خواب يعني چه؟
اختلال خواب يعني چه؟

نويسنده:دکتر خسرو صادق‌نيت/ متخصص طب کار و فلوشيپ اختلالات خواب




وقتي يک فرد خواب طبيعي نداشته باشد (يعني يا عملا خوب نمي‌خوابد و يا اگر هم مي‌خوابد از خواب‌اش نتيجه مطلوب به دست نمي‌آورد)، مي‌گوييم که او مبتلا به اختلال خواب شده است. اما آيا مي‌دانيد که چه‌طور مي‌توانيد متوجه شويد دچار اختلال خواب هستيد يا خير؟ شما بايد علايم اين بيماري را بشناسيد...

دسته اول علايمي هستند که حين خواب اتفاق مي‌افتد و باعث بيداري شما مي‌شود و دسته دوم علايمي که در حين روز بروز مي‌کند؛ مثل حس خستگي و کسالت، تحريک‌پذيري، خواب‌آلودگي و اختلال خلق. از آنجا که ممکن است شما به دليل بيدار نشدن، اتفاقات بين خواب را متوجه نشويد، مشکل را پيدا نکرده و دير به فکر درمان مي‌افتيد و شايد پزشکان در بين علايم شما به دنبال بيماري‌هاي اعصاب و روان باشند؛ نه اختلالات خواب، چرا که عوامل متعددي مي‌تواند به بروز اين اختلال بينجامد. بيماري‌هاي تنفسي، مشکلات گوارشي، بيماري‌هاي روماتيسمي و حتي مشکلات روحي مثل افسردگي و اضطراب از جمله اين عوامل هستند. شايد حتي عوامل شغلي (به عنوان يکي از مهم‌ترين عوامل) و فعاليت‌ در شيفت‌هاي کاري شبانه‌روزي و عدم پيشگيري از عوارض و مشکلات کار در شيفت شب، باعث شود هزاران مشکل جسمي به علاوه بروز اختلال خواب و افت کيفيت خواب در فرد ديده شود. لذا تشخيص به موقع افراد مبتلا يا مستعد اختلال خواب، بسيار مهم است. گاهي تنها با گرفتن يک شرح حال از همسر يا هم اتاقي فرد و روش‌هاي کلينيکي ديگر به تشخيص قطعي مي‌رسيم. اگر با روش کلينيکي نتوانستيم، از روش‌هاي تشخيصي پاراکلينيکي استفاده مي‌کنيم. از مهم‌ترين اين تست‌هاي استاندارد به پلي‌سومنوگرافي که ترکيبي از چند دستگاه است و شب هنگام خواب به فرد وصل مي‌شود، مي‌توان اشاره کرد. دستگاه هر 30 ثانيه، اطلاعات مختلفي را از سنسورهاي خاص خود ثبت کرده و متخصص با بررسي آنها مي‌تواند علت اختلال را مشخص و به سادگي درمان کند. بيش از 80 نوع اختلال خواب داريم که شيوه درمان هر يک با توجه به شدت و علت آن متفاوت خواهد بود.
منبع:http://salamatiran.com


نظرات کاربران
ادامه نظرات
ارسال نظر شما

• با عنایت به اینکه نظرات و پیشنهادات شما کاربران گرامی در بهبود پایگاه تاثیر کاملا موثری ایفا می کند لذا خواهشمند است ما را از نظرات ارزنده ی خود محروم نفرمایید.
• نظر شما پس از بررسی و بازبینی توسط گروه مدیریت برای نمایش در سایت قرار داده می شود.
• نظرات کوتاه مثل "خوب بود" و "عالی بود" و... و نظرات تکراری تائید نمی شوند و امتیازی هم به آنها تعلق نخواهد گرفت.
• متن نظر شما میبایست حداکثر 1024 کاراکتر باشد.