روش به دست آوردن اعتماد به نفس و تقویت اراده
روش به دست آوردن اعتماد به نفس و تقویت اراده
منبع:www.porsojoo.com
دوست عزیز، همانگونه که آگاهی از خویشتن، میتواند انسان را به سوی کمال واقعی و اصلاح کاستیها راهنمایی کند، عدم اعتماد به نفس میتواند مانع شکوفایی استعدادها و خلاقیتها و انجام مسؤلیتها گردد. اعتماد به نفس انسان را مستقل نموده و با توجه به تواناییهای شخصی برای انجام مسؤلیتهای فردی و اجتماعی، او را به میدان عمل میکشاند و موحب میشود تا این مسؤلیتها را با اطمینان کامل بپذیرد و با افزایش قابلیتها و توانائی هایش زمینة هر چه بیشتر رشد را فراهم آورد. در حقیقت، اعتماد به نفس به معنای باور کردن قابلیتهای خویش برای روبه رو شدن با رویدادهای زندگی و انجام دادن درست وظایف است. افرادی که «مسؤلیتپذیر» و «علاقمند به پیشرفت و ترّقی» هستند، ناکامیهای زندگی را میپذیرند و قدرت ایجاد ارتباط با دیگران را دارند. لذا شناخت استعدادها و قابلیتها میتواند در تقویت اراده و کسب اعتماد به نفس مفید باشد و انسان را از دام ناامیدی رها سازد. برای این منظور توصیه میکنیم:
1 - استعدادها و توانمندیهای مختلف علمی، ورزشی، هنری، کلامی و... خود را یادداشت کنید و هر روز آن را برای خود بخوانید.
2 - بر توانائیها و موفقیتهای گذشته خود تکیه کنید و ضمن مرور آنها، همواره آنها را مورد توجه قرار دهید.
3 - گذشته ناموفق را فراموش کنید، وضع فعلی خودتان را آنطور که هست، دریابید.
4 - خودتان را با دید مثبت ببینید، در شایستگی خود تردید نکنید و خود را با زمینههای خوبی که دارید تفسیر کرده و در انجام کارها توانا بدانید.
5 - به دنبال کسب تجربیات جدید باشید و برای یادگیری بیشتر و کسب مهارتهای بیشتر فعالیت کنید و از شکست نهراسید. این کار باعث میشود که امکانات جدیدی برایتان فراهم شود و به خود باوری دست یابید.
6 - از خواهشها و درخواست هایتان از دیگران بکاهید، زیرا عزّت نفس و سربلندی انسان در گرو آن است. تا میتوانید به خودتان متکی باشید و آنچه هستید و به آنچه دارید، اکتفا کنید.
7 - خود را با دیگران مقایسه نکنید و همواره به رقابت با خودتان بپردازید و بخواهید که بهتر از آنچه هستید، باشید.
8 - ارتباط با خداوند را حفظ و تقویت کنید که این مهمترین روش کسب اعتماد به نفس است. به او تکیه و اعتماد کنید و بزرگی اش را دریابید و به او بپیوندید، به بزرگی شخصیت خود پی خواهید برد و با این پشتوانة قوی همة ضعفها و کاستیها جبران خواهد شد. در نمازها و عبادات، حضور قلبتان را بیشتر کنید و خود را با ذات مقدس خداوند در ارتباط دائمی بدانید
1 - استعدادها و توانمندیهای مختلف علمی، ورزشی، هنری، کلامی و... خود را یادداشت کنید و هر روز آن را برای خود بخوانید.
2 - بر توانائیها و موفقیتهای گذشته خود تکیه کنید و ضمن مرور آنها، همواره آنها را مورد توجه قرار دهید.
3 - گذشته ناموفق را فراموش کنید، وضع فعلی خودتان را آنطور که هست، دریابید.
4 - خودتان را با دید مثبت ببینید، در شایستگی خود تردید نکنید و خود را با زمینههای خوبی که دارید تفسیر کرده و در انجام کارها توانا بدانید.
5 - به دنبال کسب تجربیات جدید باشید و برای یادگیری بیشتر و کسب مهارتهای بیشتر فعالیت کنید و از شکست نهراسید. این کار باعث میشود که امکانات جدیدی برایتان فراهم شود و به خود باوری دست یابید.
6 - از خواهشها و درخواست هایتان از دیگران بکاهید، زیرا عزّت نفس و سربلندی انسان در گرو آن است. تا میتوانید به خودتان متکی باشید و آنچه هستید و به آنچه دارید، اکتفا کنید.
7 - خود را با دیگران مقایسه نکنید و همواره به رقابت با خودتان بپردازید و بخواهید که بهتر از آنچه هستید، باشید.
8 - ارتباط با خداوند را حفظ و تقویت کنید که این مهمترین روش کسب اعتماد به نفس است. به او تکیه و اعتماد کنید و بزرگی اش را دریابید و به او بپیوندید، به بزرگی شخصیت خود پی خواهید برد و با این پشتوانة قوی همة ضعفها و کاستیها جبران خواهد شد. در نمازها و عبادات، حضور قلبتان را بیشتر کنید و خود را با ذات مقدس خداوند در ارتباط دائمی بدانید
مقالات مرتبط
تازه های مقالات
ارسال نظر
در ارسال نظر شما خطایی رخ داده است
کاربر گرامی، ضمن تشکر از شما نظر شما با موفقیت ثبت گردید. و پس از تائید در فهرست نظرات نمایش داده می شود
نام :
ایمیل :
نظرات کاربران
{{Fullname}} {{Creationdate}}
{{Body}}