نمونه‌هایی از اهداف توسعه شخصی

داشتن اهداف مختلف در زندگی مهم است، چون اقدامات انجام شده برای رسیدن به این اهداف خود به خود منجر به توسعه شخصی فرد می‌شود. اهداف توسعه شخصی می‌تواند در محل کار، خانه یا هر محیط اجتماعی دیگر شکل بگیرد.
سه‌شنبه، 23 شهريور 1395
تخمین زمان مطالعه:
پدیدآورنده: علی اکبر مظاهری
موارد بیشتر برای شما
نمونه‌هایی از اهداف توسعه شخصی
  نمونه‌هایی از اهداف توسعه شخصی

 

مترجم: سعید علیزاده
منبع:راسخون



 

داشتن اهداف مختلف در زندگی مهم است، چون اقدامات انجام شده برای رسیدن به این اهداف خود به خود منجر به توسعه شخصی فرد می‌شود. اهداف توسعه شخصی می‌تواند در محل کار، خانه یا هر محیط اجتماعی دیگر شکل بگیرد.
ما از همان روزهای ابتدای زندگی وادار به شکل‌دهی به اهدافمان می‌شویم، تشکیل اهداف در نظر گرفته شده مهم است، چون به زندگی ما جهت می‌دهد؛ و تلاش‌های صورت گرفته برای دستیابی به این اهداف منجر به توسعه شخصی می‌شوند. هرچند فردی ممکن است طور دیگری فکر کند، اما توسعه شخصی لزوما با انجام کار ‌های فوق‌العاده حاصل نمی‌شود، بلکه می‌تواند با انجام ساده‌ترین و پیش پا افتاده‌ترین اقدامات نیز حاصل شود. تنها معیاری که نیاز است برآورده شود این است که با نیازهای فرد اشتراک داشته باشد و به او کمک کند تا به موفقیت دستیابی داشته باشد.
توسعه شخصی می‌تواند از طریق هر دو توسعه خودی و توسعه دیگران حاصل شود. گفته می‌شود که کمک به دیگران و یا در خدمت دیگران بودن منجر به رشد شخصی نیز می‌شود. برای ارائه مثال مشابه، مربیان، معلمان، پزشکان و مدیران سبب توسعه دیگران، همراه با توسعه شخصیت خودشان می‌شوند.
اهمیت اهداف
اهداف شما را به سوی مسیر موفقیت سوق می‌دهند، به شما اجازه می‌دهند ریسک کنید و چالش‌هایی برای شما ایجاد می‌کنند. تنها اگر شخصی هدفی تعیین کرده باشد، سعی می‌کنند با وجود موانع و مشکلات به آن‌ها برسند. اهداف به شما کمک می‌کنند احساسات و ترس خود را هنگامی که پیشرفت سخت می‌شود کنترل کنید. دستیابی به اهداف کوچک کمک می‌کنند تا بهره و سطح اعماد به نفس افزایش یابند، و شما را برای دستیابی به اهداف بزرگ آماده می‌کنند.
قانون هوشمندانه
شخص باید اهداف توسعه بامعنی، واقع‌بینانه و حرفه‌ای داشته باشد تا پیشرفتی به سوی یک زندگی ایده‌آل داشته باشد. تعیین اهداف بلند مدت همچون تعیین اهداف روزانه یا هفتگی ضروری است. وقتی که زمان تعیین اهداف می‌رسد، شخص نیاز دارد تا تاثیر اهداف در چهار زمینه زندگی یعنی بدن، قلب، ذهن و روح بررسی کند. علاوه بر این، اعتقاد بر این است که اهداف اگر بر پایه اصل هوشمندانه باشند می‌توانند با موفقیت به دست آیند.
نمونه‌های اهداف توسعه شخصی
آیا تابه‌حال توجه کرده‌اید که فعالیت‌هایی مانند دعا، موسیقی، رقص، آواز، سرود، شعر، نوشتن و ورزش‌ها همگی اشکال یا ابزار برنامه‌های توسعه شخصی هستند. این ابزار برای انجام وظایف مختلف از جمله بهبود سلامتی یا زیبایی طرحی شده‌اند. آن‌ها همچنین می‌توانند به اهداف نهایی توسعه شخصی نیز مرتبط باشند، چون آن‌ها شما را به کشف معنای واقعی زندگی یا کمک به داشتن زندگی خوب نزدیکتر می‌کنند. اهداف شخصی برای همیشه نمی‌توانند شخصی باشند، چون آن‌ها اغلب به ارزشهای خانواده، تحصیلات و بسیاری از جنبه‌های دیگر زندگی تاثیر می‌گذارند.
 ساختن هویت شما
 تبدیل شدن به شخصی که آرزویش را دارید
 تعیین اولویت‌ها
 تعیین ارزش‌ها
 تعیین شیوه‌های زندگی
 تعریف اخلاق خود
 بهبود دانش، پتانسیل و آگاهی خود
 افزایش کیفیت زندگی با روحانیت و سلامت بیشتر
 توسعه نقاط قوت، و یادگیری تکنیک‌هایی برای دسترسی به خرد
 برآوردن آرمان‌ها
 ساختن سرمایه انسانی
 تعریف و اجرای برنامه‌های توسعه شخصی
 توسعه معنویت
 بهبود سلامت
برای فعالیت‌های خاص، شامل مواردی مانند:
 ورزش به مدت 5 روز در هفته
 پیوستن به کلاس سرگرمی
 تلاش برای تمرکز روی افکار مثبت
 تلاش برای کنترل خشم
 خوردن مواد غذایی سالم
 یادگیری مهارت‌های مدیریت زمان
 خواندن کتاب
 تلاش برای کنترل بدبینی
نمونه‌هایی از اهداف توسعه شخصی در محل کار
اهداف توسعه شخصی نقش مهمی در رهبری و مدیریت بازی می‌کنند. همانطور که تعیین اهداف شخصی در کار مهم است، تعیین اهداف شخصی برای مدیران نیز بسیار مهم است. یادگیری مهارت‌های مدیریتی جدید، توسعه تفکر مثبت، یادگیری تکنیک‌های جدید مدیریت منابع انسانی، اتخاذ مهارت‌های مذاکره، و یادگیری هنر برخورد با افراد سخت‌گیر چند نمونه از اهداف توسعه شخصی برای مدیران است.
برای افزایش سطح حرفه‌ای و بهره‌وری:
 برای برقراری ارتباط موثر با تمام همکاران و کارفرمایان
 به رسمیت شناختن و قدردانی از کار دیگران
 ایجاد استراتژی جدید برای حداکثر خروجی با حداقل منابع
 برای یادگیری آنچه که برای بهبود عملکد یک نفر نیاز است (به عنوان مثال، ادامه تحصیل)
 برای یادگیری تکنیک‌های کاهش استرس
برای فعالیت‌های خاص‌تر، شامل موارد زیر:
 آموزش تکنیک‌های مهارت زمان
 سازماندهی فضای کار
 به روز رسانی تمام نرم‌افزارهای روی کامپیوتر
 سازماندهی ایمیل
 خواندن کتاب‌های مدیریت
 تنظیم اهداف برای پروژه
 تمرکز بر روی یک کار در یک زمان
 شرکت در سمینارهای افزایش بهره‌وری و کارایی
 پاسخ به تمامی تماس‌های انتظار
تعیین هدف بسیار شخصی است، اما نمونه‌های ارائه شده در اینجا باید به شما در گرفتن یک ایده کلی در مورد اینکه کدام اهداف شخصی خوشایند، و برای شما جهت شکل‌دهی به اهدافتان الهام بخش است. در حالی که تعیین اهداف جدید، شما باید به درون نگاه کنید تا آنچه که واقعا می‌خواهید به انجام برسانید را درک کنید. تعیین اهداف شخصی نیاز به نظم و انضباط، زمان و اشتیاق سوزان برای تغییر در شخصیت و شیوه زندگی دارد.

 



ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
مقالات مرتبط
موارد بیشتر برای شما
رستوران و کافه نزدیک هتل لیلیوم کیش
رستوران و کافه نزدیک هتل لیلیوم کیش
فراخوان شصت و سومین سال جایزه (نخبگانی) سال 1404
فراخوان شصت و سومین سال جایزه (نخبگانی) سال 1404
حمله هوایی ارتش اسرائیل به یک خودرو در غزه
play_arrow
حمله هوایی ارتش اسرائیل به یک خودرو در غزه
رهبر انقلاب: روزی بخواهیم اقدام بکنیم احتیاجی به نیروی نیابتی نداریم
play_arrow
رهبر انقلاب: روزی بخواهیم اقدام بکنیم احتیاجی به نیروی نیابتی نداریم
رهبر انقلاب: فردای منطقه به لطف الهی از امروز بهتر خواهد بود
play_arrow
رهبر انقلاب: فردای منطقه به لطف الهی از امروز بهتر خواهد بود
نقشه شوم آمریکا برای جهان به روایت رهبر انقلاب
play_arrow
نقشه شوم آمریکا برای جهان به روایت رهبر انقلاب
پزشکیان: حضور زنان در آینده کشور مؤثر تر از من است که اینجا ایستاده‌ام
play_arrow
پزشکیان: حضور زنان در آینده کشور مؤثر تر از من است که اینجا ایستاده‌ام
اهدای جوایز به زنان موفق در مراسم آیین تجلیل از مقام زن
play_arrow
اهدای جوایز به زنان موفق در مراسم آیین تجلیل از مقام زن
رهبر انقلاب: مداحی یک رسانه تمام عیار است
play_arrow
رهبر انقلاب: مداحی یک رسانه تمام عیار است
رهبر انقلاب: مهم‌ترین کار حضرت زهرا(س) تبیین بود
play_arrow
رهبر انقلاب: مهم‌ترین کار حضرت زهرا(س) تبیین بود
سرود جمعی با اجرای نوشه‌ور در حسینیه امام خمینی(ره)
play_arrow
سرود جمعی با اجرای نوشه‌ور در حسینیه امام خمینی(ره)
مدیحه سرایی احمد واعظی در محضر رهبر انقلاب
play_arrow
مدیحه سرایی احمد واعظی در محضر رهبر انقلاب
مداحی اتابک عبداللهی به زبان آذری در حسینیه امام خمینی
play_arrow
مداحی اتابک عبداللهی به زبان آذری در حسینیه امام خمینی
مداحی مهدی ترکاشوند به زبان لری در محضر رهبر انقلاب
play_arrow
مداحی مهدی ترکاشوند به زبان لری در محضر رهبر انقلاب
خطر تخریب یکی از بزرگترین مساجد دوران قاجار
play_arrow
خطر تخریب یکی از بزرگترین مساجد دوران قاجار